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　(🏔)　以下10类食物含有较多对抗(kà(🈷)ng )慢性炎症的成分(fèn )，蔬果生吃的话(huà(📆) )抗炎效果更(gèng )好，但也不必勉(miǎn )强，胃不好的人(rén )可以急火(🗽)快炒，抗炎效果同样不错：

　　青藏高原是全球高海拔多年冻土唯(🥀)一的集中连片分布地区。这里的多年(🚌)冻土厚度较薄、温度较高，热敏(🛑)感性强，造成多年冻土融塌问题严重(🏤)。青藏高原冻土路基的不(bú )稳定性也因此成(chéng )为世界级难题。

　　据(🔌)了解(jiě )，为应对“五一(yī )”出行高峰，国(guó )网天津电力节前(qián )完(🔸)成315座重点充电站特巡及实车测试，改造、增容111座充电站的599台充电桩(😎)，扩增充电功率1.2万千瓦。在京沪、荣乌(🐞)高速等客流量大的高速路段服(🗣)务区提前部署20台应急充电设施，并扩(🛫)增30个充电车位，缓解排队压力。以静海团泊温泉(quán )酒店充电站为例，8台(👍)大功率(lǜ )直流充电桩投入(rù )使用后，充电功(gōng )率提升了160千(🥋)瓦，较原有设备效率提升近3倍。

　　聚焦党外青年人士，衢州市及该市(🗯)各县(市、区)党委统战部部长、团委(🛶)书记亦定期召开“亲青面对面”。此(👆)前，一位网联会负责人反映电商项目(🥈)(mù )用地难题，当地(dì )官方第一时间上(shàng )门帮助解决，并举一反三谋(mó(🕤)u )划推进投资10多亿(yì )元的四省边际电(diàn )商产业园项目，集聚(💳)了一批青年创客。

　　浙江省气象台预计，4日夜里到5日白天浙江全省(🐮)阴有阵雨，浙北南部和浙中南地区部(🐞)分中到大雨，其中衢州、丽水等(💻)地局部暴雨，以上有雷雨地区可伴有(🖇)短时暴雨和(hé )局地7—9级雷雨大(dà )风。气象部门提(tí )醒，民众要(yào )密切(🦎)关注预报预(yù )警信息，合理安(ān )排出行计划。

　　衢州市委(🙌)统战部负责人介绍说，当地以党外青年人士为典型，激励青年人要有(🙀)“大梦想”，创造条件推动越来越多青年(🌫)人心往一处想、力往一处使，同(🔛)心促共富。比如，依托“8090新时代理论(lùn )宣(😖)讲团”经验做(zuò )法，当地聚合以(yǐ )党外青年人(rén )士为骨干的“同(tóng )心青(🔕)年”宣讲员(yuán )队伍，累计开展各类宣讲活动200多场，让青年影响(🚆)青年、青年带动青年。

　　数据显示，5月1日至3日，经港珠澳大桥边检站(🎧)查验出入境内地旅客超过12.6万人次，其(💪)中持旅游签注通关旅客达7.4万人(🏈)次，同比分别增长57%和(hé )42%。

　　以青年民(🦑)(mín )盟盟员、衢州市(shì )留联会会长(zhǎng )饶胜男为例，其(qí )接过父母从事(🍫)的(de )传统农业产业，让“老树”开出“新花”。

　　自称“创二代”的青年(🦀)民建会员、衢州市新生代企业家联(🈯)谊会常务副会长詹奇，则在今年(🚉)“五一”假期一直忙着接待到访客商。