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　　以低脂、易消化、富含纤维素食物(wù )为主，多(duō )食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食(🗃)物，如鱼、瘦(🎭)肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、(🦋)玉米等，少食(🏇)过咸(xián )的食物以(yǐ )及动物内脏、肥肉等；

　　立夏“养心”饮食有三宜

　　甜瓜(🤼)：立(lì )夏时节的清爽甜香

　　阿(🆘)森纳原(yuán )本(✖)在积分上死死咬住了利物浦，但随着赛季深入，球队没有正印中(zhōng )锋的缺陷(xiàn )逐渐被放大，经历低谷后也基本退出(📖)了冠军的争(🆙)夺。

　　目前，公安机关已封闭火灾(😳)现场，依法控(🤣)(kòng )制事故饭(fàn )店经营者。经调查，起火部位为门口的侧面，饭店内部无(wú )燃气管线(📢)(xiàn )，现场3个钢瓶处于完好状态，起(qǐ(♊) )火原因排除(🎴)燃气爆炸，公安部门排除人为放火可能，事故具体原因(yīn )正在调查(chá )中，目前正围绕遗留烟头、电气故障等方向开(🤵)展调查。初步(🔃)分析，由于饭店内家具和装修材料易燃(rán )，加之(🧣)室(shì )外风力较大，火势迅速封闭出口，室内被困人员逃生困难(nán )，短时间(jiān )吸入大(🕕)量有毒气体导致窒息死亡(wáng )。

　　(🤛)立夏以后，天(🌗)气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择(zé )散步、慢(màn )跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。‍(🛡)除此之外，夏(🥚)季运动健身还要注意什么(me )？

　　魏氏砖雕产品展示。石羽佳 摄

　　5月3日，“芮吉塔”号国际(jì )邮轮挂靠(kào )大连港。(无人(📯)机照片) 张翰(🥃)真 摄

　　历经一年多的创作和排(🔫)演，2023年11月，《西南(🎖)联大》在云南昆明首场(chǎng )公演。至(zhì )今，该剧已在省内演出28场，覆盖观众5万余人次，成为行走的“艺术思政课”。

　　记者：(🕋)有了这样(yà(🏾)ng )一个小车，对您有帮助吗？