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　　(🐫)近期有发热、感冒、感染等身体不适症状的人(🙌)(rén )，也应(🖊)避免长跑。当人的(de )免疫力和体力处于较低水(shuǐ )平(🔖)时，长跑可能会加重病(bìng )情，甚至引发病毒性心肌(👿)炎。这类人群可在病情恢复后再运动。

　　而要想(🌵)根治乱象，一方面，亟须建立职业资格认证体系，明(🚭)确从业者需掌握的老年医学(xué )、金融理财、法(🌱)律伦理等(děng )复合知识，通过标准化考(kǎo )核剔除投机者；(🏀)另一方面(miàn )，则可以推行“服务留痕(hén )”制度，要求从(🎖)业者将客(kè )户需求分析、方案制定过程、产品(👼)匹配依据等全程记录，并接入监管平台备案。唯有(🤥)让专业回归本源，让服务脱离功利，养老规划师才(➡)能真正成为托起“夕(xī )阳红”的可靠力量。　　中(🦆)国天气网讯 今天(5月6日(rì ))，江南、华南仍有较强降(jiàng )雨，明(📑)天起南方地区新一(yī )轮降雨过程上线，局地雨(yǔ(🖨) )势猛烈并伴有强对流天气，贵州、广西、湖南等(😝)地需警惕强降雨可能引发的次生灾害。近期冷空(🎰)气较为活跃，未来五天，全国大部气温将呈现波动(😅)中上升的(de )趋势。

　　在大巴扎景区(qū )，像阎爱喜与(🐜)阿布都维力(lì )这样互帮互助、亲如一家(jiā )的民族团结(🤵)故事，还有很(hěn )多。商户苏来曼·麦麦提(tí )敏在经(🚄)营中遇到资金困难，张兴健解囊相助；张兴健装(🏏)修新店铺，苏来曼第一时间赶来帮忙……

　　自(🕦)古以来，熙南里就是南都繁会之地，是明清时期以(🐝)来(lái )南京城繁华的商业中心。如今，各类特色活动(🙃)轮番(fān )上阵，在咖啡飘香中，市(shì )民和游客乐享丰富多彩(🏠)的(de )“文化大餐”。

　　另据(jù )台湾“中央社”援引美国有(🔧)线电视新闻CNN民调，特朗普第二次就职总统百日支(📚)持度仅41%，为70年来历任总统同期最低。

　　虽然长跑(🌟)和马拉松都属于耐力运动，但(dàn )两者有显著的不(🏄)同。从距(jù )离上看，马拉松的标准距(jù )离为42.195公里，而(🦗)长跑一般是(shì )指跑5公里、10公里或20公里。马拉松是一场持(👤)久的挑战(zhàn )，要求跑者在数小时内保(bǎo )持稳定的(➡)运动状态，需要更高的耐力储备和体力支持。相对(🚵)于马拉松来说，长跑赛程较短，对跑者的体能要求(🛂)较低。所以，能长跑(pǎo )并不意味着能跑马拉松。