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　　朱子锋在本次赛事夺(💮)得两枚金牌，并获评年度最佳男子运动员。他赛后表示，在“水立(😂)方”作(zuò(🛹) )战意义(🕜)特殊，推动他克服(fú )伤病影响，在主场有上佳(jiā )表现。

　　夏天的水(shuǐ )果“C 位”，西瓜(🚊)当之无愧(kuì )！在(zài )炎炎夏日，切开一个冰镇西瓜，那清脆的“咔嚓(🛒)”声，光是(📙)听着就让人倍感清凉。

　　明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时(🎒)(shí )养生(⛺)，立夏之(🐕)后更要注意(yì )“养心”。

　　“西(xī )南联(lián )大与五四运动渊源颇(pō )深，其‘刚毅坚卓(🌊)’的校训是五四精神的延续，希望以此契机让更多青年走进(🥢)并了解(✏)西南联大。”云南师范大学团委书记郑伟俊介绍，“通过问卷调查，我们欣(xīn )喜地发现通过此次演出超(chāo )80%的青年对西南联大精神有(yǒu )了更深刻(🔏)的理解(🐕)，对个人(👪)(rén )理想融入国家发展的(de )意愿(yuàn )明显增强；90%以上的青年认为历史场景的现代(🈹)化演绎是演出成功的创新点；98%以上的青年愿意把剧目推荐(🐍)给身边(🌄)的人。”

　　为保障邮轮安全靠泊及旅客高效通关，大连海事局推出“一(yī )船一策”跟踪保障方案，联合港口、引航站及船舶(bó )代理企业，实现邮(🤮)轮“零(lí(😢)ng )待时”进(🚖)出港。

　　辽宁(níng )港口股份大连港客运分公司总经理助理王波介绍，进入4月以(👿)来，计划乘坐邮轮出境游的旅客咨询量大幅增长，呈现供需两(🤜)旺的态(👕)势，随着(🤺)邮轮经济的复苏，将带动大连旅游、酒店、文化产品等产业发展。

　　六盘山是“黄土高原——川滇生态屏障”的重要(yào )组成部分，是(🔱)宁夏境(👼)(jìng )内面(🔂)(miàn )积最大的天然次生林区、动植物和水资源最富集的区域，森林覆盖率达60.1%，是(🚧)黄土高原西部具有代表性的温带山地森林生态系统和重要(🤥)的水源(👇)涵养林(🅱)区。近年来，当地实施六盘山“山(shān )水工程”等项目，让林分(fèn )质量和生物多样性显著提(tí )升。

　　2017年，红外相机在(zài )六盘山拍到野生华北(běi )豹的(😎)(de )新闻轰(📀)动全国。2019年，红外相机再次在六盘山拍摄到华北豹的活动踪迹。这次的发现，促使(🌼)六盘山国家级自然保护区联合复旦大学和中国猫科动物保(⏸)护联盟(🐣)开启了(🐁)六盘山华北豹调查监(jiān )测项目。目前，项目组获(huò )取3万余张有效野生哺乳动(dòng )物影像资料，并完成了森(sēn )林碳汇、森林覆盖率(lǜ )、森(sēn )林(👂)资源综(♒)合检测、外来入侵物种监测调查和人工针叶林普查项目。2022年的调查报告显示(🎼)，生活在六盘山国家级自然保护区的野生华北豹种群数量已(🕊)超过40只(🕦)。

　　87年(🎻)前，抗战烽火中，北(běi )京大学、清华大学、南开(kāi )大学三校师生辗转千里抵(dǐ )达昆明，组建西南联合大(dà )学(下称“西南联大”)。这(zhè )所仅存8年多(🤞)的学校(🚺)共培养出8000余名师生，先后走出175位院士，其中有2位诺贝尔奖得主、8位“两弹一星”元(Ⓜ)勋、5位国家最高科学技术奖获得者。

　　中国工程院院士、(🎙)全国中(🌽)医运动(🧑)医学中(zhōng )心主任 朱立国：我们的心(xīn )率一般在中度训练中有一(yī )个上限和下限，简单的公(gōng )式是，上限是220减去年(nián )龄，再乘以60%，达到这种心(🚮)率才起(🍐)到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。