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　　朱超敬：他说他在周至，有时间(😊)就(⤴)到西安来，把东西拿过来，调一下。我一想，西安这么远，他年龄也大，可能过来(🎵)也(👬)(yě )不方便。我说，我(wǒ )有时间回去的话，过去给你调下。

　　近日，云南省红(hó(❇)ng )河(🤜)哈尼族彝族自治(zhì )州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、(👜)一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇(🎶)曳(🍚)。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红(hóng )地。图为市民游(🔣)客(🌶)(kè )到异龙湖畔打卡拍(pāi )照。徐俊 摄

　　不(bú )用苛求自己太自律(lǜ )

　　来(🌭)源：人民日(rì )报　　【来自国新办新闻发布会的报道】

　　很多人一(♒)想到运动，就会马上联想到“我要自律起来，每天都坚持运动”。其实越来越多(✅)研(📅)究发现，健康运动不要过于苛求(qiú )自己自律。

　　气(qì )血充足：头发乌黑(🗳)(hē(🎞)i )、浓密、柔顺。

　　支教六年

　　朱(zhū )超敬老师的到来，让上三清小学原(🧤)本(běn )较为薄弱的音乐教育得到了有力补充，一次临时起意的音乐课，让她在(🔓)家乡小学扎下了根，也种下了梦。每周往返一百六十多公里，坚持六年不容(📛)易(😫)，但为了孩子们一周的(de )盼望，朱老师一直(zhí )在路上。

　　朱超(chāo )敬每次来上(📼)课(✅)，都(dōu )会带一些糖果分给(gěi )孩子们，大家亲切(qiē )地称她糖果老师。慢慢地，朱(🐘)超敬成了孩子们无话不谈的大朋友。