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　　良好的生活(💹)习(🏳)惯也(yě )非常重要。要保持正确的坐姿、站(🗣)姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部(😧)保暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒(🚑)杯水、去趟洗手间，或者做(zuò )一些简单的伸(🎉)展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　五(😀)一假期，在西藏拉萨，人们(men )结伴出游，来到罗(🔋)布(🧒)林卡景区的草地上，铺上地毯，围坐在一起，尽情享受假日的欢乐时光。

　　4月17日，在吉林(🐢)大学代表委员会客厅，一场“午间悦谈会”正在举行。参会者除了该校党委统战部工(gōng )作(🚶)人员，还有党外知识分子联谊会教师代表。这(🖍)是吉林大学党委统战部打造的最新品(pǐ(🛡)n )牌活动，旨在倾听党外人士对学校发展、(🛄)学(🧤)科建设、人才培养、社会服务的意见建议。

　　这个五一假期，乡村游备受青睐，四川(⛵)武胜的小寨村，这几天热闹非凡。

　　2025年5月，法国青少年在西安一(yī )家中医药博物馆观(🍺)察中药材展品。　李一璠 摄

　　催生文旅新(💼)业态

　　让游客沉浸式(shì )体验古今文化(🏖)的奇妙交融，打造多元消费场景，也是今年(🎤)五(🤭)一假期文化旅游的一大特点。在江苏常州的舜山小镇景区，这里的国风巡游吸引了不(👧)少年轻人，游客也可以穿上自己喜爱的汉服，梳好发(fā )髻，加入巡游队伍。人们载歌载舞(🛁)，行进在青砖黛瓦的街巷。