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　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进(jìn )发胖的可能原因之一(🌡)。失眠(🦁)或睡(✊)眠不(😪)足与(🌝)肥胖的关联已经得到学界的(de )广泛认(rèn )可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下(xià )降，进(jìn )一步促进肥胖。

　　针对企业新造船舶(bó )耗用润(🔯)滑油实际需求，大连港(gǎng )湾海关创新实施‘保税滑油’监管模式，优化企业进口润滑油备案、船舶出口耗用核定等业务流(➗)程，提(✈)升惠(🆙)企政(👔)策落(🐽)地见效。自“保税滑(huá )油”政(zhèng )策实施以来，该关已累计监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费(fèi )支出约(yuē )2800万元人民币。(完)　　奥斯卡北京5月4日(rì )电 (记者 吕少威(🕠))记者4日从北京市(shì )交通委获悉，5月4日、5日，北京高速公路迎返京车流高峰。受车流量大(dà )及降雨天气等因素影响，16-20时，京藏(🔞)、京(❕)承、(❗)京礼(🤗)、京(🈚)平、(🔫)京港澳、京(jīng )开、京哈、首都机场高速等高速进京方向以及六环路部分路段易出现(xiàn )通行缓(huǎn )慢情况。京藏康庄、京承司马台、京港(gǎng )澳琉璃河、京(🌏)沪应寺等部分进(jìn )京检查站容易出现车辆排队情况。

　　每个人的代谢能力不同，体力(lì )活动量不同，没有必要严格攀(🤕)比。吃(😳)到身(🎥)体感(⚾)觉舒(⛹)服，白(🐧)天精神饱满(mǎn )，夜里睡得踏实的程度就可以了。

　　好吃的肉类基本上不可能是低(dī )脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁(zhī )又香浓可口的肉，几乎都是高(🍧)(gāo )脂肪的。何况，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　- 如果主食不足，其他食物也没有相应增加，晚(👎)间会(⤵)(huì )产(😬)生饥(🐊)饿感(🐦)，影响(😖)入睡和睡眠质量。

　　各国外长支持对联合国包括(kuò )其安全(quán )理事会进行全面改革，使其更加民主、更具代表性、更加有效、更加(jiā )高效，并增加发展中(🐗)国家在安理会的代表性，使其能够有效应对当前(qián )的全球挑战。

　　国铁南昌局南昌西站值班员 何双：新的这个网约(🍚)车(chē(🌜) )候车(😃)区更(🎸)加舒(💓)适、智能，大家可以通过我身侧的这个LED显示屏，查看到(dào )自己网(wǎng )约车的停车位置。

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　　有些朋友夜间频繁(fán )惊醒或噩梦，有可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致(zhì )夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激(jī )素水(🍝)平，使(🦂)人容(👉)易夜(🚆)间醒(🤞)来并难以再次入睡。

　　作为“化缘高手”，资源(yuán )整合是邵菲的强项：琴行提供免费舞台(tái )，企业赞助音响设备，甚至社(shè )区居民群都成了活动宣传平台。一场音乐节成本不过万元，却能撬动(dòng )整个社区的文化活力。