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　(🚾)　坚持运动的人骨骼、关(guān )节都会比从不运(🧘)动的人更(gèng )好。经(🕋)常运动可以改善骨(gǔ )的血液循环，加强骨的新(⛩)(xīn )陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随(🛣)着骨形态结构的良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强(🎸)度方面的能力大幅提高。

　　周(zhōu )至县上三清小学校长 王金(jī(➰)n )锋：之前他们不可能接触(chù )这些，农村学校没(🔐)有这个(gè )条件，培(🤪)训都要到很远的(de )地方去，家长也没有时间(jiān )陪(😗)孩子。朱老师来了之后，对孩子的发展是一个极大的补充。

　　2 坚(🤫)持运动的人，肌肉质量更好

　　2 坚持运动的人，肌肉质量更好

　(🖕)　心肺功能好的人，患(huàn )慢性疾病如冠心病、慢阻(zǔ )肺的概率(🏂)也会比较低。

　　7 坚持运动的人，代谢功(gōng )能更(🦏)好

　　在上海地(⛑)铁虹(hóng )桥站车站站长高煜心中，一代又一代的(👒)劳动者都有自己的使命。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治(🔞)州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉(🥣)色的花朵如云似(sì )霞，将湖畔装点成一片浪(là(🤵)ng )漫的粉色梦境，随(🏴)风摇曳(yè )。“五一”假期，这片绝(jué )美的粉色花海成(🍿)市民游客(kè )打卡(⬛)的网红地。图为市民(mín )游客到异龙湖畔打卡拍(🚒)照。徐俊 摄

　　现在，每周一次的音乐课，成了朱老师和孩子们的(🤙)双向奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅(lǚ )程，不会画上休止符。