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　　良好的生活习惯也非常重(🔪)要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间(🕑)低头、久坐(zuò )，注(⛹)意颈部保暖(🤳)。建议每工(gōng )作或学习1到2小时，就休息10到(dào )15分钟，放松颈部和肩部的(🕕)肌(jī )肉。可以(😟)起身去倒杯水、去(qù )趟洗手间，或者做一些简单(dān )的伸展运动，如(🐁)扩胸运动、弯腰运动等。

　　工业遗产焕新生

　　制傣纸，融合古老技艺与现(📔)代科技

　　“没想到拍视频还能把家乡的特产卖出(chū )去。”沈枝丹向(🐆)附近的农户(🍶)(hù )收购地瓜干、豆腐乳、辣椒(jiāo )酱、茶叶等，完整呈现农产(chǎn )品(📡)的制作过程(🆗)。

　　三年来(lái )，沈枝丹团队自有品牌年销(xiāo )售额实现300%增长，也带动(😹)了更多群众增收致富。

　　4月17日，在吉林大学代表委员会客厅，一场“午间悦谈会(🏟)”正在举行。参会者除了该校党委统战(zhàn )部工作人员，还有党外知识(👚)(shí )分子联谊(🌝)会教师代表。这是(shì )吉林大学党委统战部打造的(de )最新品牌活动，旨(💙)在倾听党(dǎ(🎸)ng )外人士对学校发展、学科建(jiàn )设、人才培养、社会服务的意见(👹)建议。

　　“没想到拍视频还能把家乡的特产卖出去。”沈枝丹向附近的农户收购(🕑)地瓜干、豆腐乳、辣椒酱、茶(chá )叶等，完整呈现农产品的制(zhì )作(🔩)过程。

　　法(🌵)国华侨华人(rén )会常务主席郑金标由衷感谢(xiè )蔡君柱主席的辛勤(Ⓜ)付出和卓(zhuó(⏫) )越领导，也感谢法国华侨华(huá )人会终身名誉主席任俐(lì )敏给予的(🍩)宝贵机会，让他有幸参与协会事务并积累了宝贵经验。展望未来，郑金标表示，他(🏓)将以更加饱满的热情投入工作(zuò )，继续发扬团结、奉献、创(chuàng )新(👳)的精神，凝聚(🕍)侨心，服务(wù )侨界，积极拓展中法文化、经贸、教育等领域的交流(🥓)与(yǔ )合作，促(⚾)进侨胞更好融入法(fǎ )国社会。

　　本报记者 姜  峰

　　在加榜(🕗)梯田空中赏春耕、在黄果树“飞阅大瀑布”……近年来，贵州推出许多低空旅游(🍻)产品，打造空中游览(lǎn )、飞行体验等低空旅游业务(wù )文旅品牌，吸(🥍)引更多游客(📒)多(duō )角度感受多彩贵州的自然珍(zhēn )宝和文化瑰宝，不断释放“低空(🌁)经济”消费新(👛)活力，推(tuī )动文旅产业高质量发展。