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　　公路方面，今(🚊)天将迎来返程高峰，中长途(📛)返程车流与短途返城车流(liú )叠加，预计从下(xià )午2点起，各大中(zhōng )城市、火车站、机(👟)场周边道路通行压力较大(🛥)。从去年开始，交通运输部开(🐛)始在多地进行公路交通基(🎚)础设施数字化转型(xíng )升级。在浙江，智慧化应急处置(zhì )整体解决方案，目前已经在省(😼)内沪杭甬、杭宁、杭绍甬(💑)等高速公路应用。智慧高速(🏔)系统，运用视频AI分析进行全天候事(shì )件检测，可以精(jīng )准识别交通异常(cháng )和灾害灾(🈺)毁风险。

　　虽然有关营养(🏉)素与失眠之间关系的研究(🚁)结果不一，但碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠(mián )连续性和睡眠阶(jiē )段之间有关，已经有多项研究证(🤗)实。[1]

　　北京市市场监督管(🌱)理局、天津市市场监督管(👸)理委员会、河北省市场监督管理(lǐ )局提醒消费者：节日期间，在市(shì )场监管领域(🏃)的消费争议中，如合法权益(🏄)受到侵害时，可及时拨打12315消(➿)费者投诉举报电话或通过全国12315平台(tái )投诉举报，市场(chǎng )监管部门将及时(shí )依法维护消费者的合法权益。(完)(🤚)　　经常失眠，睡眠质量低(🌷)？可能是身体缺了这种关(🥀)键营养，很多人不知道

　　(经(jīng )济日报 记者 李思(sī )雨)　　这样的(de )“行业惯例”你认(😗)可么？

　　如果能吃到一(✌)部分全谷杂粮，比如一半大(🔊)米一半糙米煮的饭，那效果就(jiù )更好了。因为糙(cāo )米中含有比精白(bái )米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素；而(🚪)且糙米饭的消化速度较慢(🐟)，缓慢释放葡萄糖，更有利于(🙀)持续合成糖原而不是合(hé )成脂肪。

　　北(běi )京轨道交通采取(qǔ )延时措施。北京市交(👞)通委供图