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　　上(🔄)一堂(táng )别开生面的音乐(lè )课

　　西盟县勐(🥌)(měng )梭镇班母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前(🖋)，家里住的是茅草房，交通不便、饮水困难，随(🤟)着时代发展，依托茶叶、甘(gān )蔗等产业，建(🕳)起(qǐ )了瓦房，买了汽(qì )车，日子越过越红火，近(✒)年来，每年都会带家人外出旅游。

　　坚持运动和从不运动的人，可能一两(liǎng )天没差别(📍)，但时(shí )间一长身体多方(fāng )面差别却很明显(📆)！

　　5月3日，薅秧歌方阵展现多彩民族风情(⏩)。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年(🌑)佤族司岗里(lǐ )摸你黑狂欢节民(mín )族民间(🔧)文化艺术(shù )游演，展示当地传统文化和多彩(✖)民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　杭州(🍝)临安昌化镇联盟村的文旅项(xiàng )目。(受访者 供(🌒)图(tú ))

　　“早些年这(zhè )里山高路远，别说开车(🚱)，人走都费劲，如今大不一样了。”站在新落成(📦)的木质观景台上，联盟村党总支书记、村委(🚌)会(huì )主任徐浩感慨说(shuō )。

　　“运动是(shì )良(🖋)药”的说法由来已久，坚持运动有助于激发和(💛)改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼(📱)的人，细(xì )胞免疫功能明显(xiǎn )优于那些不运(👸)动(dòng )的人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易生病。

　　如今的李萌，闲暇(🏗)之余会为群众砌花台、栽花(huā )架，还会去养(🍎)老(lǎo )院义务服务。“能做一些力所能及的事(🙋)情，能帮助更多群众，我觉得就是劳模精神在(🚼)群众心中最好的诠释。”她说。

　　朱超敬并(🥍)不(bú )是很在意学生们(men )进步有多大，有(yǒu )多快(🕳)。在她看来，孩子们能在每周一的下午，尽情享受音乐带来的欢乐，才是最重要的。