你懂得电影

　　北京市市场监督管理局、天津市市场监督管(guǎn )理委员会、河北省市场监督管理局提醒消费者：节日期间，在市场监管领域的消费争议中，如(rú )合法权益受到侵害时，可(🐓)及时拨打12315消费者投诉(🌘)举报电话或通过全国(🍷)12315平台投诉举报，市场监(📛)管部(bù )门将及时依法(🚽)维护消费者的合法权(🏄)益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种(zhǒng )关键营养，很多人不知道

　　可能有人会问：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科学道理是什(shí )么呢？

　　对此，李鸣涛建议，一(🕐)方面，要出台规范措施(🐴)对不合理的平台规则(🎞)进行限制，如可(kě )要求(🧢)平台规则调整要按照(🐞)相关法规向平台生态(♒)多主体进行公示，保障规则的公平性。也可引入(rù )社会化机制对平台规则开展第三方评估等，同时引入社会化治理措施，发挥行业自律、社会监(jiān )督机制的作用。另一方面，加强对建设良性健(📙)康电商平台生态的引(✉)导，鼓励平台主动投入(🏕)加大(dà )技术、数据、(🚛)资源等方面的赋能服(⏯)务，让平台贡献更多的(🐛)社会经济价值。

　　有利于预防失眠(mián )

　　反而不利于瘦身

　　首先，因为能量供应不足，身体就会想办法“节能”，让你无精打采(cǎi )，减少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳(⛵)。一旦人的精力和体力(👡)改善了(le )，多吃的这几口(🎊)饭，会被活跃的身体状(🚘)态消耗掉，并不会变成(📩)肥肉堆积在身上。

　　(🔸)中国国际(jì )电子商务(💑)中心电商首席专家李鸣涛表示，平台单纯的低价导向竞争造成了一系列的问题，比如(rú )退货率上升、“羊毛党”涌现，一些商家出现利润大幅下滑甚至退网关店现象，消费(🏻)者购物体(tǐ )验下滑，这(🌄)些都背离了平台出台(🥧)“仅退款”规则的初衷，此(✊)次平台对包括“仅退款(😕)”在内的规(guī )则进行调(😰)整优化是平台生态修(➗)复的必然选择。