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　　不饱和脂肪酸含量较多的食物：坚果、鱼(🚧)油(yó(🕎)u )、菜籽油、亚麻籽(zǐ )油、橄榄油、玉(yù )米油、大豆油、花生油等(📋)。

　(⏺)　据边检部门介绍，“五一”假期是内地(dì )港澳游的旺季，港珠澳大桥“一桥(qiá(✔)o )连(📚)三地”的通关便捷性，加上跨越伶(líng )仃洋的壮丽景色，使其成为内地旅(lǚ )客(🎹)跨境出行的首选通道之一。

　　在入境政策持续优化、度假旅游需求(qiú )旺(⏮)盛、国际航班运(yùn )力增加等因素叠(dié )加下，今年“五一”假期前三日北京口(✍)岸(💅)入境(⏹)外籍旅客数量达2.7万人次，同比增长80.8%。入境外籍旅客中享受免(miǎn )签和240小(💱)时(🔕)临时入境许可便利政策的达1.6万人次，同比增长2.2倍。

　　受访专(zhuān )家指出，直(🦐)播带货中的“大数据杀熟”会给产业、消费者等带来不少消(xiāo )极影响。

　　建(😝)议(yì )用新鲜肉类，尤(yóu )其是鱼肉、白肉等代替加工肉制品。红肉需要适量吃(🚜)，每人(💪)每天控制在(zài )不超过一个手掌大小的量。

　　抗(kàng )炎最佳选择：全(🐀)谷(📌)物，比如小米、玉米、燕麦、荞麦、糙米、黑米、藜(lí )麦等。

　　反式脂(⚡)肪酸含量较多的食物：经过高温油炸的食品，或使用(yòng )反复煎炸过的食用(🚭)油制成的食品。

　　“五一”假期期间，国网天津电力通过智慧车联网平台实时(💾)监控(📙)全(quán )市147个充电热点场站(zhàn )。5日上午，滨保(bǎo )高速七里海服务区充电站(🕴)(滨(⏹)海方向)因车流集中接近“满员”，平台监控(kòng )管理专责张明凯迅速调度运维(🐕)人员到场引导，不到20分钟即完成车辆分流(liú )与秩序维护。

　　促炎选择：过(🥂)量(liàng )的红肉、加工肉制品。