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　　能(🚴)长跑就能跑马(mǎ )拉松吗

　　在徐(🦇)汇西岸，一(yī )幢幢新楼拔地而起。2023年(✅)9月底在上海徐(✖)汇区揭牌的模速空(🥋)间，是中国首个大模型创新生态(tà(💬)i )社区，成立不到两年(nián )来已吸引100多家企业入驻，辐射带动近400家相关企业聚集在徐汇区。

　　声明指出，关闭大(dà )使馆是“基于审慎的财政评估及资源优先配置需求”，旨(🛎)在(zài )确保国家财政稳健的同时，继(🏺)续履行对全球伙伴(bàn )关系的承诺(🈴)。自2021年以来，南非(👠)已陆续对其海外外(👶)交使团作出调(♑)整，以实现更高效的(⛑)国际(jì )参与。

　　为确保外交与领事服务的延续，南非将通过驻希腊雅典大使馆处理与保加利(lì )亚相关事务。南非政府表示，希腊使馆将成为两国沟通与合(hé )作的(🔎)新平台。

　　急性肾炎(yán )患者。急性(🏄)肾炎患者(zhě )应避免剧烈运动，因为(⛪)运动会加重肾脏负担，延缓疾病恢(🥋)复。这类(lèi )患者(🤗)在病情恢复期间(jiā(🐴)n )，要尽量避免跑步等高强度运动。

　　患有严重心血管疾病的人。对于不稳定性冠心病(bìng )、未控制的高血压、严重的心律不齐等疾病患者来说，长跑(pǎo )会加重心脏(🚨)负担，导致心肌(jī )梗死或猝死等不(🙃)良事(shì )件的发生风险增加。一位未(🐚)接受规范治疗的冠心病患者在没(🍅)有医生(shēng )指导(🌿)的情况下参加长(zhǎ(😹)ng )跑，结果在跑步过程中突发心肌梗死，最终不幸去世。这类患者应避免长跑，以免危及(jí )生命。经规范治疗后病情稳定的患者，需要在医生指导下开(kāi )始运动。

　　东莞(⛲)飞力达供(gòng )应链管理有限公司总(💆)(zǒng )经理 温锦波：以前传统是要到(🕐)香港机场提货，现在不用拆包、不(➰)用(yòng )申报，直接(🏚)拉到空港(gǎng )中心，再(🛄)进行一站式的进口申报。在我们家门口500米，就可以提回来仓库，非常方便。

　　延伸阅读：遭遇或怀疑被偷拍该怎么办？

　　“考取养老(lǎo )规划师的证，真的要从中国(📞)(guó )养老现状，以及养老(lǎo )需要的产(🔈)业板块说起。再进阶到，不光(guāng )要为(🍿)客户提供养老资金的安(ān )排，还要(😲)提供客户未(wè(🈺)i )来养老资源的协调(🎩)，以及一些适合客户的养老金融产品，是一个非常庞大的体系，不是(shì )简单挂个‘养老规划师’的名字，就能解决很多问题的。”

　　市民和游客乐享丰富多(duō )彩的“文(🕘)化大餐”。南京旅游集团供图