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　　6 坚持运动的人(rén )，睡眠质量更好

　　5月1日，长(🕘)江海事部门工作人(rén )员在长江重庆段保障群众水(shuǐ )上出行安全(🗽)。长江海事局供图

　　两张照片分别(❣)为70岁铁人三项运动员的大腿(💌)(tuǐ )肌肉横断扫描图，和74岁久坐(zuò )老人(✌)的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明(🕑)显更(gèng )多，皮下脂肪更少；久坐的(de )人与之相比，大腿肌肉含量明显(🍘)流失很多，皮下(xià )脂肪更多。

　　梦想无远弗(fú )届，时代广阔无垠。身(❄)处强国建设、民族复兴的关键时期(🚷)，吃劲的时候，也(yě )正是青年人(📶)大显身手的时候(hòu )。

　　建议：戒酒(📢)对于恢复身体的平衡至关重(🐎)要，建议能不喝酒尽量不喝酒(jiǔ )。

　　(💄)从守山乏术到养山富(fù )民，从林下生金到康养兴镇，从资源闲置到(🍮)全链(liàn )开发，昌化镇正用“林业+”的妙笔，在浙西群峰间绘就新时代“溪(😣)山行旅图”。(完)　　奥斯卡昆明5月(yuè )5日电 (陈志蓉)“五一”假期，昆明长(🏹)水国际机场出入境客流持续走高。5月(🙆)1日0时至5月5日12时，昆明出入境边(🐣)防(fáng )检查站在昆明长水国际机场(chǎ(🔉)ng )口岸累计查验出入境旅客4.17万余人次，同比增长11.4%，其中外籍旅客1.14万余(🏖)人次，同(tóng )比增长35%。