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　　“问君能有(🎥)(yǒu )几多愁？恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李(🗡)煜的词(cí )作堪称千古绝唱，他从一代帝王沦为阶下囚的跌宕命运(yùn )令(👣)人唏嘘不已。《南(nán )唐李后主》以李煜的传奇人生为主线(xià(❗)n )展开，剧中既有宫廷权谋的紧张激烈，又有才子佳人(🍙)的缠(chán )绵悱恻(👟)，是粤剧舞(wǔ )台上久演不衰的经典之作。

　　“一(yī )夕不卧(🍛)，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体(tǐ )的损(🙊)伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血(💶)(xuè )的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中(zhōng )医讲“久视伤血”，熬(⏮)夜刷手机消耗的不只是电量，还有(yǒu )你的气血。此外(🕋)，熬夜看手机还(⏫)容易诱发青光眼。

　　建议：吃饭时要专心(xīn )，不要刷视(🙆)频或干别的事情。注意早(zǎo )上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经(🐼)当令，胃中空，不利于养气血。

　　5月5日，来自泰(tài )国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国(🤫)，她说，“这(zhè )是我第一次和朋友一起来中国，行前做足(🏐)了功(🍨)课，云南、北京、四川……该打卡的地方一个都没(🤬)落下。下次来争(👌)(zhēng )取走遍中国更多地方(fāng )。”

　　3 睡前泡脚出大汗

　　气(🦖)血不(bú )足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、(🛒)呼吸沉重。

　　气血充足：眼睛清(qīng )澈明亮、神采奕奕。