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　(😔)　为了健康，当然是不建议(yì )过多喝奶茶。但如果偶尔喝一次奶茶，怎样能减轻奶茶带(👡)来的伤害呢？卫健委首批营养指导员、注(🛶)册营养师薛庆鑫在科普中国刊文中给出(🚶)了几点建议。

　　4. 喝奶茶后少吃饭

　　小料(🤘)(liào )不要选波霸、椰纤果等加(jiā )工食物，可(⏯)以选择水果块(kuài )、燕麦、龟苓膏、烧仙草(🦐)(cǎo )等小料。

　　如果是现制(zhì )奶茶，可以观察下店家是不是用鲜奶做的，有的会写“真鲜(🏙)奶、无奶精、无植物奶油”，大品牌的相对比(🏬)较放心，最好不要加奶盖；如果是速溶奶(🔪)茶或预包(bāo )装的液体奶茶，那就看看(kàn )配料(🕋)表，选第一位是真奶(nǎi )的，尽量不选奶精、(🗞)植脂(zhī )末的。

　　4月15日，陈锐联(lián )手钢琴家朱(⏱)里奥·埃利萨(sà )尔德在江苏大剧院为观众带来一场视听盛宴。在该场演出中，陈锐共(🌏)演奏了6首曲目，这些曲目时间跨度大、风格(🎫)多样，涵盖了从巴(bā )洛克时期、古典主义(🥂)时期(qī )、浪漫主义时期，到具有(yǒu )独特民族(💔)风格的作品以及(jí )改编后的现代作品。

　(🗄)　在陈锐看来，配乐是古典(diǎn )与现代的天然(👩)桥梁。他的(de )专辑《Player1》(头号玩家)融合了电影、动画(💚)与游戏配乐。“从《哈利·波特》到宫崎骏的《千(👧)与千寻》，这些经典IP的音乐能让年轻人以更(gè(🥪)ng )轻松的方式接触古典元素(sù )。”他说。

　　影(😿)片将镜(jìng )头聚焦在网红直播行业，以幽默诙(👯)谐的方式讽刺了(le )直播乱象，笑料不断的同(tóng )时也引发人们对直播行业的反思。

　　舞(🤪)台之外，陈锐还是活跃在社交媒体上的跨界(🌙)达人。坐拥上百万粉丝的他，除了在世界知(🌚)名音乐厅演奏，还经常在街(jiē )头、机场以及(🛢)餐厅里拍摄(shè )“快闪”视频，用小提琴(qín )演绎(🚃)流行歌手的金曲，与(yǔ )街头行人随机互动。