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　　马建岭表示，《黄帝内经》讲“春夏养(🕠)阳”。立夏时分，建议大家吃一些温(wēn )热升发之品，比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外，也可以借鉴“夏吃姜”的传统养生(shēng )方法，吃一些(xiē )“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳、化湿和胃。另外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚(dù )子、护好双脚(jiǎo )，防止晚上的寒气侵袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个(🥦)穴位，神阙(què )穴是在肚脐中(zhōng )央，用手掌或者手指按摩1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚脐中间连线的位(wèi )置，也可以做(zuò )手掌的按摩。　　奥斯卡上海5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长假叠加第六届上海(hǎi )“五五购物节(jiē )”，上海消费活力持续释放。上海市市场监管局5日发布的数据显示，“两节”叠加提(tí )振了(🤐)消费，上(shàng )海线上消费诉求活跃，网购和直播带货等热度延续。

　　尽管目前无法(fǎ )重返自然，但(dàn )“凌小蛰”的(de )恢复和成长依然在社交网络上牵动万千人心。

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　　突发急性心肌梗死如何自救？这位专家指出，除了及时拨打“120”急救电话。患者应在最靠(kào )近门的合适(🔍)位置平卧休息，保证急救人员到达后能够第一时间发现自己。此外，患者(zhě )应舌下含服硝(xiāo )酸甘油等药物，并尽量舒缓情绪。(完)　　中新社西宁5月5日电 (潘雨洁)从(cóng )颈椎骨折、生(shēng )命垂危到第一次爬出巢箱、自主站立、行走扑跳、淘气“炫饭”……两个月来，在西(xī )宁野生动物园(yuán )社交平台官方账(🛤)号中，众多网友持续“追更”雪豹“凌小蛰”的康复日志，密切关注(zhù )其体况改善。

　　麦积山景区管委会5月1日9:51发布公告称麦积山石窟5月1日、2日门票已售罄(qìng )；5月2日17:25发布公(gōng )告称麦积山石窟5月3日门票已售罄。