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　　无独有偶(ǒu )

　　内蒙(méng )古大(dà )学(🎻)教(jiāo )授郎(láng )宝如认为，五一长假，蒙曼(🚂)能够与内蒙古民众一起解读历史、(🎭)传(🧜)播文化，对于当地文旅的融合发展(🧢)有很大的提升作用。(完)　　奥斯卡(📉)杭州5月4日电(郭其钰 吕诗蒙)面对一群(🃏)平均年龄仅32岁，学历高、收入高、要求更高的青年群体，如何打破传统意义上的“送文化(huà )下乡(xiāng )”？这是(shì )民盟(méng )盟(🍡)员(yuán )、浙江杭州萧山区文化馆表演(🚀)艺术中心主任邵菲，作为文化特派员(💨)之(🎊)初面临的难题，亦是她破局的起点(🍞)。

　　总之，吃好才能睡好，这话真的没(🆗)错。如果你长期为睡眠质量差所苦，各(👡)种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主(zhǔ )食有(yǒu )没有(yǒu )吃够(gòu )。也(yě )许晚(wǎn )餐增加(🔮)半碗饭的主食，就能让你找回久违的(🔱)香甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰(🛎)当(🧕)代人的一个常见问题。有不少人无(🏵)论吃什么保健品，无论换什么床垫、(⏲)枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒。

　　国家气象中心副主任黄卓表示(shì )，4月(yuè )份，我国(guó )春耕(gēng )春播工作大面积(jī )展开(🕊)。目前，江南早稻处于三叶至移栽返青(🚇)期，华南大部处于返青至分蘖期；西(♍)南地区一季稻大部处于三叶期，东北(🎌)地区处于育秧阶段；西南地区春玉(🌖)米处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆续播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物处于播种至苗期(qī )生长(zhǎng )阶段(duàn )。

　　有(yǒu )利于预防失眠

　　据韩联(⬅)社报道，国民力量党当天在京畿道高(🧦)阳市的韩国国际展览中心举行全国(🔭)代表大会，并公布党内总统候选人决(🕚)选结果。金文洙以56.53%的得票率位居第一(🥝)，当选该党总统候选人。另一位党内候选人国民力量党前党首韩东勋得票率为43.47%。