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　　4日，在北京国家游泳中心“水立方”，随着中国选手朱子(zǐ )锋夺得男单10米台金牌，中国队包揽了2025年世界泳联跳(tià(🅱)o )水世界杯总决(😺)赛全部9枚金牌(🚸)。

　　中国(guó )工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量(liàng )出汗(🏍)，这种情况属于(🏩)阳气外泄，如果(😞)这(zhè )时洗冷水(🌏)澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来(lái )，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋(dài )眩晕。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。所以(yǐ )应该运动以后让汗出一会儿(💜)，然后用温(wēn )水(🍹)洗澡，解乏又健(🍫)身。

　　科技的助力让干农活儿(ér )变得更轻松。记者又变(🐀)身成了田里的(🥉)“赛博”农民，技术(🤥)团队介绍，这些(👂)正在测试的外骨(gǔ )骼装备，可以帮助我们提升70%的腿部力量，降低30%的身体(tǐ )能耗，甚至还可以降低30公斤的背部负重。繁重的工作或者长途跋涉轻松了不少。

　　4日，在北京国家(👲)游泳中心“水立(🔭)方”，随着中国选(😑)手朱(zhū )子锋夺得男单10米台金牌，中国队包揽了(le )2025年世界泳联跳水世界杯(👭)总决赛全部9枚(🦄)金牌。

　　4日(rì(🚊) )，在北京国家游泳中心“水立方”，随着中国选手朱(zhū )子锋夺得男单10米台金牌，中国队包揽(lǎn )了2025年世界泳联跳水世界杯总决赛全部9枚金牌。

　　从(cóng )北方到南方，立夏时节的中(⏯)国，处处都是瓜(🚘)果飘香(xiāng )。这些(⏫)应季水果不仅满足了我们的味蕾(lěi )，更凝聚着一方水土的滋养和果农(😂)的辛勤付出。这(🧛)(zhè )个立夏，不妨(🧐)就让这份自然的馈赠，伴我们一同开启(qǐ )元气满满的夏天！(策划/王峥 设计/任成(chéng )英)　　朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心(xīn )”？运动贴士 食补方子请收好

　　在众(🐔)多出土文物(wù(🌌) )中，侍女俑面容(🛸)丰腴、衣袂翩跹，尽显(xiǎn )汉风之韵；胡人俑则高鼻深目、身着戎装，散(🌾)发浓(nóng )郁西域(⏱)特征。尤为引人(🙄)注目的是祆教元素的出现。

　　立夏节气 食补方子请收好