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　　判断是否患有(yǒu )颈椎病，有几个自测方法。一是判(🦊)断颈部是否出现僵硬(♿)及疼痛。如早上起床时(shí )感觉脖子转动不灵活，僵(jiāng )硬感明显，稍(✊)微活动还会(huì )伴随疼(📦)痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢出(🎆)现放射性(xìng )疼痛、麻(🎎)木等症状，从颈(jǐng )部沿着肩膀、手臂一直放(fàng )射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东(♿)西都不稳。三是判断是(😏)否出现头晕头(tóu )痛的症状。头晕发生在突(tū )然转头、抬头或低(⬜)头时，感觉天旋地转，身(🌍)体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺(cì(📉) )痛等多种形式。此外，颈(💃)(jǐng )椎问题还可能会对我们的(de )视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁(🕰)、烦躁等情绪问题。

　(⏮)　活动现场。贵旅集团供(gòng )图

　　2020年，这名90后傣族姑(gū )娘从城里(🏹)回到曼召村，创(chuàng )立西(🧠)双版纳召诣傣纸民族(🥚)文化传播有限公司，想让传统技艺焕发新活力。

　　游客 杜柯林(🚐)：没了解过这(zhè )么多(🤠)的非遗，看了挺震撼(hàn )的，还得二刷三刷，一定要再来。

　　近年来，北京化工大学实施“心(📿)桥工程(chéng )”教育精准帮(🧑)扶项目，助(zhù )力科尔沁左翼中旗保康第(dì )一中学提升教学质量。图(tú )为2020年9月，北京化工(🎌)大学专家团队在保康(🐣)第一中学和英语教师研讨。北京化工大(dà )学供图

　　这边太平(😼)鼓余(yú )韵未散，另一边(👾)古彩戏法(fǎ )、临夏花儿、庆阳唢呐等非遗项目轮番上演，让游客沉浸其中，流连忘返(👲)。

　　北京化工大学：(👣)教育帮(bāng )扶架“心桥”激发党外人(rén )士服务社会新动能

　　游(yóu )客 欧阳女士：很有设(🎞)计感，有很多年轻的元(😨)素，非常时尚。

　　去年7月，万马(mǎ )运输公司驾驶员驾驶货车(chē )发(🌠)生一起轻微事故，綦江(🍂)(jiāng )区相关执法部门立案调查，认定该公司对事故发生负有责任，并作出行政处罚。万马(🕥)运输公司对行政处(chù(🧕) )罚有异议，随即申请行政(zhèng )复议。