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　　北京交通部门提醒：根据气象部门(🚨)(mén )预报，4日(rì )夜(🎆)间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假(jiǎ )期返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返程方式(🛰)、时间和路线(🕕)，错峰返京，注意(🚥)行车安全(quán )。“七(🥕)站两场”周边道路交通压力(lì )大，周边(biān )道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)　　记者从(cóng )交通运(🎶)输部了解到，“五(🥐)一”假期第五天，交通出行保持高(gāo )位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出(chū )行保障力度。

　　国家气(🐒)象中心副主任(🥔)黄卓表示，4月份(🕺)，我(wǒ )国春耕春(🥌)播工作大面积(🏆)展开。目前(qián )，江南早(zǎo )稻处于三叶至移栽返青期，华南大部处于返青至分(fèn )蘖期；西(xī )南地区一季稻大部(🕵)处于三叶期，东(➰)北地区处于育秧阶段；西(xī )南地区春玉米处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆续播种(zhǒng )；马铃薯、棉花、春小麦(🌅)等作物处于播(🕳)种至苗期生长(📲)阶段。

　　黄卓(🎚)表示，5月夏收粮(❌)油作物进(jìn )入产量形成关键期，夏收自西南向北陆续展开。东北地区大(dà )面积春播(bō )。

　　三、关注食品安(➡)全，绿色消费。消(🏴)费者外出就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好(hǎo )的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼(📑)片、生腌海鲜(🕜)、凉拌菜、酱(🏉)卤肉、凉皮凉(😫)面等高风险菜(🏙)品时(shí )，注意食物感官性状和味道有无异常；用餐前检查盘子、杯(bēi )子等餐具(jù )是否干净；选择炭火锅(🏐)或炭火烤肉的(🈂)餐厅时，注意用餐场所(suǒ )有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐(cān )时，注意查看商户在外卖平台公示(🖲)的相关证照，优(🗣)先选择近(jìn )距(🤰)离、评价好、(❌)点餐量大的餐饮商(shāng )户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食安封签是否完整；打(dǎ )开包装后(hòu )要检查菜品色泽、味(🔉)道等是否正常(🌿)。适量点餐，剩餐打包带(dài )走，践行“光盘行动”。

　　一项随机对照研究发现，与运(yùn )动后不吃碳水化合物相比，晚间运动之后(🕐)增加碳水化合(😭)物供(gòng )应能有(✒)效地提升入睡(💎)效果和睡眠质(zhì )量。

　　必须说明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地(dì )吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀(🥍)粉食品。

　　上(🍸)周六，在(zài )伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴菲特在问答环节尾(wěi )声宣布，计划今年年底辞去公司首席执行官一(🍲)职。巴菲特还(há(🍔)i )严厉批评特朗(🐅)普政府的关税(😾)政策和(hé )贸易保护主义政策，强调“贸易不应该是武器”。另外，他(tā )认为美国(guó )政府不负责任的财政政策可能会削弱美元的(🛫)价值，并表示不(🈵)(bú )会投资大幅贬值的货币。当天，公司公布2025年第一季度财报，经营利润同比大幅下跌，由于其业务涵盖运输、能源、零售(🦇)(shòu )等多个领域(🎻)，公司警告称关(🚈)税或进(jìn )一步(📌)影响利润。

　　针对企业新造船舶耗用润滑油实际需求(qiú )，大连港(gǎng )湾海关创新实施‘保税滑油’监管模式，优化企业进(😡)口润滑(huá )油备(🚧)案、船舶出口耗用核定等业务流程，提升惠企政策落地(dì )见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关已累计监管企业(yè )进口(🌻)润滑油11000余吨，节(🕰)省税费支出约(🌬)(yuē )2800万元人民币(🐉)。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日(rì )从北京市(shì )交通委获悉，5月4日、5日，北京高速公路迎返京车流高峰。受(shò(🤳)u )车流量大及降(📏)雨天气等因素影响，16-20时，京藏、京承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首都机场高速等高速进京方向(xiàng )以及六环(🏢)路部分路段易(🅿)出现通行缓(huǎ(✏)n )慢情况。京藏康(🚺)庄、京承司马台、京港澳琉璃河、京沪应寺(sì )等部分进(jìn )京检查站容易出现车辆排队情况。

　　有些朋友夜间频繁惊(🔛)(jīng )醒或噩梦，有可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足(zú )，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激(jī )，会升高压(🤫)力激素水平，使(🧛)人容易夜间醒(🕒)来并难以再次(🌳)入睡。

　　北京：溶洞游带动周边发展(zhǎn ) 打造假日(rì )消费新场景