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　　有些朋(péng )友夜间频繁惊醒或噩梦，有可能是由于碳水化合物摄(🎣)入过少，肝糖原不足，导(dǎo )致(🤜)(zhì )夜间血糖偏低。而血(xuè )糖的过度降低是(🌎)一种强烈的应激，会升高压(🐨)力激素水平，使人容易夜间(🏙)醒来并难(nán )以再次入睡。

　(♏)　“饭搭子、健身搭子、演(🥂)唱会搭子……让身边的陌生邻居成(chéng )为‘新熟人’。”邵菲(fēi )希望通过研学、青年夜校等一系列社群活动，鼓励年轻人走出(🦊)家门，以兴趣为(wéi )媒(méi )介与(💯)志同道合的人相(xiàng )遇。在她看来，文化活动(🛑)的意义，就是让年轻人从“点(🍈)赞之交”变成“并肩之友(yǒu )”。

　(😵)　韩国宪法法院4月4日通过(👳)弹劾总统尹锡悦的裁决，尹(🤗)锡悦即刻被罢免总(zǒng )统职务。4月8日，韩国政(zhèng )府确定6月3日为新一届总统选举日，同日，金文洙辞去长官职务，4月9日加入国民(mín )力(🍁)(lì )量党并宣布参选。

　　总(🛣)之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都难以(🕌)奏效(xiào )，不妨咨询营养专业(🍚)人士，看看自己的营养是否(🔍)合理，主食有没有吃够。也许(🧠)(xǔ )晚餐增加半碗饭的主食(shí )，就能让你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突然，你又一次醒(xǐng )了(le )。

　　韩国宪法(🥌)法院(yuàn )4月4日通过弹劾总统(🌁)尹锡悦的裁决，尹锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日，韩国政府(fǔ )确定6月(🔟)3日为新一届总统选举日，同(🐟)日，金文洙辞去长官职务，4月(🖍)9日加入国民力(lì )量党并宣(🕷)布参选。

　　反而不利于瘦身

　　三要营造开放合作的国际环境。面对美国随意加征关税，在(zài )全球范围挑起贸易战(zhàn )，中国(🐣)的回答是清楚的，立场也是(🈹)坚定的：如果执意要打，我们奉陪到底；如果(guǒ )准备要谈，就要平等(😏)(děng )尊重。中方着眼的，不仅是(🏍)自身正当权利，也是各国的(🖼)共(gòng )同利益；中方维护的(✔)，不仅是互惠合作，更是国际规则；中方坚守的，不仅是国家民族尊严，还有人(rén )世间的朗朗乾坤。

　　近年来，中国船舶制造业(♉)正加速向绿色化、智能化(🌐)转型，呈现出强劲发展态势，在全球市场中逐步占(zhàn )据主导地位。大连(🌟)港湾海关以企业发展需求(📃)为导向，积极(jí )推动加工贸(😾)易便利化政(zhèng )策落地见效(🎧)。

　　北京：溶洞游带动周边发展 打造假日消费新场景

　　规则缺(quē )陷导致滥用