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　　(央视新闻客(kè )户端 总台央视记者 唐颖 方良)　　第一财经 作者：齐琦(qí )

　　其次，因为(wéi )要维持血糖稳定(🚵)，身体代(🐇)谢压(🥧)力增大。要想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖(táng )，不仅额外消耗 B 族维生素，额外消耗能量，而且加重肝脏和肾(shèn )脏的(🙋)负担。这(📧)样也(😔)会让你感觉(🗾)疲劳。

　　江西赣州公安(ān )网安部门在工作中发现，某装饰工程有限公司电脑存有(yǒu )新购楼房业主的(de )个人信息。经查，该公司员工为(🍓)联系客(⚽)(kè )户(💐)增加业绩，向同行获取了一些新购楼房业主个人信息(xī )，这一行为被视为“行业惯例”，被公司负责人“默许”。

　　如果有以上情况，建议思(👧)考一下(🧒)有没(👰)有这个原因(🐗)——主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致的失眠(mián )。这种因缺乏碳(tàn )水化合物而造成的失眠，是吃保健品难(nán )以改善的(🤥)，而是需(🌭)要把(🥊)无糖无油的主食吃够。

　　北京(jīng )交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有(yǒu )阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假(👨)期返程(🕡)有不(⚪)利影响(xiǎng )。请(💒)广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返程(chéng )方式、时间和路(lù )线，错峰返京，注意行车安全。“七站(zhàn )两场”周边道路交通压力(📯)大，周边(🕟)道路(🎂)易拥堵，倡导市(shì )民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将(jiāng )迎(🥤)来返程(🚞)高峰(🔔)，交通部门多(⚡)措并举加大出行保障力度。

　　其实，合理(lǐ )吃主食有利于预防肥胖，不吃主食或吃(chī )得太少反而不利于瘦身。

　　声明最后表示各(🗣)方将全力(lì(🏂) )支持巴西担任2025年金砖国家主席国，今年的主题为“加强全球南(nán )方合作，实现更包容和可持续的治理”。

　　“五一”期间，江苏靖江(jiāng )生祠(⛰)镇变身(Ⓜ)"宋朝(🆖)街市"，一场融合历史文(wén )化与现代体验的(de ) "宋风雅集"文化市集盛大启幕。走进青砖(zhuān )古巷环绕的生祠镇，120多个特色摊位依次排开，游客在这里穿越(🤕)时空，感受宋(🏪)代生活美学与家国情怀的交织碰撞。

　　邵菲为青年社群举办“乐动未来 奏响青春”青春旋律音(yīn )乐会。(受访者 供(gòng )图)

　　声明称各(🥥)国注意(🥢)到当(🌰)前全球两极(jí )分化和不信任的(de )形势，鼓励全球采取行动加强国际和平(píng )与安全。声明强调各国安全不可分割，并重申致力于通过对话、协商和(😙)外交手段和(🏔)平解决国际争端。