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　　为什么吃淀粉食物

　　其实，合理吃主食(😱)有利于预防肥胖，不吃主食或吃(chī )得(🍙)太少反而不利于瘦身。

　　此外，主食吃得太少不(bú(🔠) )好，不意味着餐盘里只有主食，其他类(🖍)型的食物不足(zú )。

　　失眠或睡眠(mián )不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时(🙃)，失眠和睡眠不足会引起白天精力不(📑)足，运动意愿下降(jiàng )，进一步促进肥胖。

　　房山区上(🐰)英水村乡村旅游负(fù )责人马霞称：(🎭)“利用村里的这些闲置的资源，原来老(lǎo )百姓的民房(📔)做了民宿，还有配套的餐饮。同时，矿洞(🏦)(dòng )小火车、露营烧烤(kǎo )也会在假期期间面向大家开放。”　　中新社香港(gǎng )5月2日电 (记(🧘)者 戴小橦)香港特区政府统计处2日发(🛁)布的今年(nián )第一季度本地生产总值预先估计数字(🥅)显示，该季度香(xiāng )港本地生产总值同(🧗)比实质上升3.1%。

　　今年，她接连策(cè )划了几场城市青(🌜)春(chūn )品牌活动，宠物音乐节上，年轻人(💣)(rén )可以带着猫狗放声(shēng )歌唱；咖啡音乐节中，年轻人盘坐街头，享受松弛感(gǎn )十足的民(🤫)谣之夜。

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　　如今，文化特派(🎂)员工(gōng )作已经过半，邵菲的日程表依旧很满：创作(😼)天悦社区(qū )之歌、推出“宠物瑜伽”专(🌃)场、策划脱口秀开放麦、打造舒缓音乐会……但(💽)她最在意的不是活动数量，而是青年(🐪)态度的转变(biàn )。

　　很多网友亲身体(🍜)验：