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　　朱超敬老师的到来，让上三清小学原本较为薄弱的音乐教育得到了有力补充(♋)，一次临(🎑)时起意的音乐课，让她在家乡小学扎下了根，也种下了梦。每(měi )周往返一(🎷)百(bǎi )六十(shí )多公里，坚(jiā(🦅)n )持六年(👧)不容易，但为了孩子们一(yī )周的盼望，朱老师一直在路上。

　　“运动是良(🔄)药”的说法由来已久，坚持(♏)运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些(🈯)不运动(🙁)的人。因此，坚持运动的人，身体免疫(yì )力更(gèng )好，也更不(bú )容易(yì )生病。

　(🛂)　4月28日上午，庆祝(zhù )中华(⏫)全国总(🥈)工会(huì )成立100周年暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会在北京隆重(⏭)举行。党中央、国务院授(🌜)予1670人全国劳动模范称号、756人全国先进工作者称号。4月29日，国务院新闻办公室举行“新征程上的奋(👭)斗者”中(🧥)外记者见面会，邀请5位代表(biǎo )围绕(rào )“弘扬劳模(mó )精神(shén ) 勇担时代使(shǐ(😻) )命”，分享自己(jǐ )的奋斗故(🛵)事和心路历程。

　　朱超敬：小朋友问我“老师，你能不能当我们音乐老师”“老师(🤲)，你什么时候还会再来”。我(🍤)当时说，我可能当不了你们音乐老师，我有时间就会再来看你们的。

　　生活中很多不经意的习(🤮)惯

　　(🤰)西盟县(xiàn )勐梭(suō )镇班母村的(de )岩谈(tán )今年41岁，他(tā )介绍，8岁前，家(jiā )里住的(☝)是茅草房，交通不便、饮(🍞)水困难，随着时代发展，依托茶叶、甘蔗等产业，建起了瓦房，买了汽车，日子越过越红火，近年来，每年都会(🎩)带家人外出旅游。

　　起源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿操”。八(bā )段锦(jǐn )中的(😾)“双手(shǒ(🐎)u )托天(tiān )理三焦”动(dòng )作有助于调理气(qì )血，改善倦怠乏力。赶快跟练起来(🤱)吧~

　　7 坚持运动的人，代(🥜)谢功能更好