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　(⏹)　1 休息日久卧

　　后来，朱超敬成了(le )音乐(🗾)培训老师，她清楚地知道，很多孩子都像年少的(🍟)自己一样，喜欢音乐。第一次给上三清小学(🐓)的孩子们上完课后，朱超敬的脑海(hǎi )里总(🐍)会浮现当时的情(qíng )景，她便和家人商量，决定要定期给孩子们上课。2019年5月(yuè )，在征得学校同(🐘)意后(hòu )，朱超敬开始了自己的支教之路。

　(🍤)　气血不足：指甲(jiǎ )颜色淡，没有光泽，指(🚛)腹扁平、薄弱。

　　建议：吃饭时要专心，不要(🥑)刷视(shì )频或干别的事情。注意早上9点前要(🧠)吃完早餐，7:00~9:00胃经当令(lìng )，胃中空，不利于养(yǎ(🕟)ng )气血。

　　本报记者　阮占江 帅标

　　其(📁)实是在损耗气(qì )血运行

　　建议：休(xiū )息日(🤤)尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动(🍫)。平时也(yě )不要久坐，连续静坐不要超过50分(🕒)钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体(tǐ )。

　　暨南大学教授叶农携50余名学子观看了(🤗)《南唐李后(hòu )主》演出。叶农感慨(kǎi )：“熟悉的(❔)剧本，全新的诠释！演员们用唯美的舞台和(🏭)(hé )扎实的功底，让历史(shǐ )人物‘活’了起来。”(完(🚓))　　5月3日，舂新米方阵展现(xiàn )多彩民族(😵)风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县(🌴)举(jǔ )行2025年佤族司岗里摸你(nǐ )黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和(hé(🦀) )多彩民族风情。中新(xīn )社记者 李嘉娴 摄