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　　创(chuà(🔦)ng )新无极限，成长不(bú )设(🍴)限。青年只有在经风雨(🔧)、见世面中，才能成(ché(🐰)ng )长成材，长成可以遮风挡(dǎng )雨的参天大树。

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　　“问君能有几多愁？恰似一江春(chūn )水向东流。”南唐末代君主李(🗑)煜的词作堪称千古绝(🙍)唱，他从一代(dài )帝王沦为阶下囚的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李(lǐ )煜的传奇人生(🖊)为主(zhǔ )线展开，剧中既(😉)有宫廷权谋的紧张激(🏛)烈，又有(yǒu )才子佳人的(〰)缠绵悱(fěi )恻，是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。

　　建议：休息日尽量不要一(yī )直躺着，适当站起来活动活动。平时也不要久坐，连续静坐不(🧀)要(yào )超过50分钟，中途可(🤝)以站起来接杯水，活动活动身体。

　　因为这(zhè )堂音乐课，很多孩(hái )子都(😬)从内向敏感，变得自信(🏟)活泼，而朱超敬，也在这(🏚)段旅程中收(shōu )获着感(💈)动和温暖。

　　所以，先运动起来最重要！也许一天、两天看不(bú )到变化，但积年累月地坚持下去，你一定会拥有更健康的身体，更愉悦的心情，更(😶)强大的精神。

　　经典(🥫)粤剧《南唐李后主》在(zài )广州江南大戏院上(shàng )演。广州粤剧院 供图

　　看(🦊)似是在休息