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　　绛州署(🕥)(shǔ )景区广场上，杨碧云蹲身为儿子郭梓硕系紧鞋带。这个“Z世代”妈妈加入新绛县爱心公益联盟已有(🛠)7年。工作热情(🥌)很高的她，是115名志愿者的“联络员”和(hé )“服务员”。

　　樱桃：初夏枝头的(🏕)“红宝(bǎo )石”

　　在众多水(shuǐ )果(🚈)中，甜瓜凭借(🐚)其清爽的(de )口感和香甜的滋味(wèi )，成为立夏时节倍受欢迎(yíng )的美味。甜(⬇)瓜外观多样(🌇)，表皮颜色丰富，轻轻切开，便有一股清新的瓜香扑鼻而来；咬上一口，脆嫩多汁。

　　进入立夏后，作(🛋)息应适当调(🌫)整，宜晚睡早起，中午适当午(wǔ )睡，以助消除疲劳，养足(zú )心气；日常应(🧠)尽量(liàng )保持心态平和、精神放松(sōng )，静养(Ⓜ)身心才能更(gèng )好地养护心气。

　　杨梅(méi )：初夏的“酸甜记忆”

　　“水(🔊)立方”是2008年北(😿)京奥运会举办跳水比赛的场馆，与中国跳水有着不解之缘，激励着运动健儿提升信心、弥补遗憾(👐)。加拿大温莎(📮)站，奥运冠军王宗源在男单3米板决赛中(zhōng )出现失误无缘奖牌(pái )，该项(🍲)目也是中国队此站(zhàn )唯一丢金的项目。主(⛺)场作战的王宗源全力以(yǐ )赴、展现个人最佳(jiā )竞技状态，最终在男(🗑)单3米板成功(🕣)“收复失地”。

　　在新开展的《探秘海昏侯国》沉浸式XR大空间展览现场，观众们穿越两千年的时空，回到(🥁)大汉王朝的(👡)恢弘盛世。据介绍，该展(zhǎn )览以“探秘”为主(zhǔ )题，依托海昏侯国遗址博(bó(👓) )物馆的文物资源，结合虚拟现实技术、三(🐸)维(wéi )建模与互动设计，将沉睡千年的历史场景与文物故事“活化”为可(🏑)触、可感的(🏂)沉浸式体验空间。

　　在云南大理双廊，您既可以来一曲畅快的非遗舞蹈霸王鞭；也可以面朝洱(🍵)海，品一品流(🚃)传千年(nián )的白族三道茶。本(běn )地乳扇和米花，漾濞的核(hé )桃仁，配上老(📳)红糖(táng )水，这不是奶茶，而是“甜茶”。乳扇和米(🌭)(mǐ )花是必选项，其他材料随心搭配，喝下去清甜可口。在第三道茶“回味(📝)茶”中，花椒、(🔥)姜片、桂皮与茶叶同煮，看起来有些“黑暗料理”，但这是云南普洱茶最早的饮用方式，诸味俱全，回味(🔻)无(wú )穷。

　　(🎎)“舞台上，每个(gè )道具都很有深意。”云南师范大学艺术学院(yuàn )研究生邓(🥁)瑞珂指着(zhe )舞台上复刻的各类道具说，“火腿(🔏)椅、泛黄的书本等这些细节让历史可触可感。云南民歌、花灯等元(🚻)素的融入让(🚾)红色故事更接地气。”

　　明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自(zì )此就进入了夏天。立夏是夏季的第(🔪)一个节气(qì(🗺) )，中医认为“夏气(qì )与心气相通”，顺时养生(shēng )，立夏之后更要注(zhù )意“养心(🗼)”。