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　　4日，在(🤴)北京国家游泳中心“水立方”，随着(🛅)中国选手朱子锋(fēng )夺得男单10米(🚏)台金牌，中国队包揽了2025年世界泳(🦕)联跳水世界杯总决赛全部9枚金(🐖)牌。

　　中国工程院(yuàn )院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑(shǔ )、安神。它用绿豆50克、百(😰)合20克，加上陈皮10克共同来煮。提前(🖍)把绿豆泡一个小时，泡松软和百(👂)合(hé )、陈皮一起来煮，煮到软烂(🧙)了，可以加一点桂花、冰糖，这种(😝)老少咸宜。

　　导演郑保瑞凭借(🦀)(jiè )执导《九龙城寨之围城》夺得最(😚)佳导演。“我仍然相信香港是一个独特的地方，香港电影工作(zuò )者仍然有能力拍出独特、出色、充满个性的香(🤘)港电影。”郑保瑞说。

　　5局下半，老(🐴)将鲁莹延(yán )续第一场状态，再次(💛)打出本垒打，帮助辽宁蓝鲨再下(🐔)一分。接着，于悦桐一记右外场方(🙉)向的深(shēn )远安打，将一垒跑垒员(👲)王舒瑶送回本垒。辽宁蓝鲨3比0领(📉)先。

　　中国工程院院士、全国中医运(yùn )动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上(shàng )限(🚴)是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心(🔳)率才起到锻炼的目标。上限尽量(🔃)不要超过220减去年龄，再乘(chéng )以70%。

　(🎩)　连日来，位于六盘山西麓的千(🌒)年古县——宁夏固原市隆德县(🙎)游人如织，各类非遗体验(yàn )活动格外“吸睛”。

　　在市场需求的推动下，各大高校积极开展教学改革，探索产教深度融(róng )合发展路径。如今，各高校(🍯)围绕微专业与职业能力培训课(🎧)程开展了一系列创新实践。

　　(💇)穿在(zài )成年人身上的红马甲，到(🔖)了7岁的郭梓硕身上应该称作“袍(🔱)”。他小跑着抢在妈妈杨碧云前头(👣)捡(jiǎn )拾地面上的杂物，每捡一次就往妈妈手中的塑料袋里装一次。

　　“未来，我们将继续打磨剧(jù )目，让西南联大精神‘走得更远’。”沈建鑫说(🏺)。(完)　　位于金边的柬埔寨国(👾)立理工学院有(yǒu )一座7层的现代(⛅)化教学楼，澜湄职业教育培训中(🚗)心暨柬埔寨鲁班工坊就设在这(🕣)里。记者采访时招(zhāo )生考试正在(🛩)进行，教学楼里聚集着不少学生。柬埔寨鲁班工坊负责人吉特·雷乌特说：“学生(shēng )们都知道这里教学质量高，就业有保障，近年来我们的招生(🔄)规模屡创新高。”

　　除工程专业(🕞)(yè )外，许多传统行业的相关专业(🗳)也紧跟社会需求，不断开拓新赛(🚅)道。中国传媒大学电视学院开设(🌻)(shè )的“短视频与数字文化传播”微(🎱)专业便是其中的代表。在这一微专业的课程表上，既有“视听(tīng )互动与传达”等学院的传统理论课程，又有“短视频文案创作”“AI影像创作”等紧跟时代(🍂)风潮(cháo )的新型应用类课程。中国(📿)传媒大学电视学院副院长叶明(🎃)睿表示，学院设立微专业的主要(✴)目标是(shì )通过短期模块化课程(🤞)帮助学生系统掌握短视频策划(👜)、制作、运营及宣发等实用技能。“在课程(chéng )教授过程中，教师会全程指导，帮助学生完成选题策划、拍摄剪辑等全流程操作，快速提升学(xué )生(🎍)新媒体技能。”叶明睿说。