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　　此前，随着国内电商平台进入激烈的(de )存量竞争阶段(🌩)，各大平台陆(🛥)续推出“仅退款”服(fú )务，旨在提升消费者购物体验、保障消费者权(🚵)益(yì )。但在实(🆙)施过程中，这项措施却引发了诸多争议。多位专家表示，取(qǔ )消无序(🤧)的(de )“仅退款”有助于电商行业从低价竞争(zhēng )回归良性竞争，保障商家的经营公平(🚻)，释放消费活力，促进平台经济(jì )健康发展。

　　今天，全国铁路进入(🏪)返程高峰，预(🤧)计发送旅客超2000万人次，各地铁路部门精心组织(zhī )客流疏导。陕西宝(🛍)鸡(jī )东站利(🍃)用客票系统，提前研判高峰日、关键时段(duàn )等，根据(jù )柱状图编制(🥔)次日安检、检票、站台、出(chū )站等通道开启和人员安排方案，形成客流组织(🎡)“一日一案”。国铁乌(wū )鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅客占比(🐊)提升(shēng )的特(🈯)点，完善预约服务、进站、出站等流程，为(wéi )不同群体提供多元服(🧛)(fú )务，全力保(⏱)障“一老一小”出行无忧。国铁武汉(hàn )局在汉宜铁路、汉(💯)十高铁、京(🛵)广高铁、郑渝高铁(tiě )等热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌西站的网约(⚪)车候车区进行(háng )了升级改造，从原来的200余平方米增加至800余平方米(🍀)(mǐ )，可同时容(🚛)纳500人候车，同时还增加了座椅。

　　网警提醒

　　不吃主(zhǔ )食或吃(🌸)得太少

　　(🏃)吃多少主食才算够？

　　总之(zhī )，吃好才能睡好。如果(🏏)你长期为睡(🏷)眠质量差所苦(kǔ )恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的(🤛)营养(yǎng )是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗(wǎn )饭的主食，就能让你找(🔱)回久违的香甜睡眠。(央视(shì )新闻客户端）　　突然，你又一次醒(🐵)了。

　　二、(🎓)关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其是老年(🥎)群体要(yào )守(😦)好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家(jiā )名义、形象(✔)推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以(yǐ )及假借传统中医理论、“伪科学”等(🚧)虚(xū )构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片(📕)糖(táng )果、糖(🏈)茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻信(xìn )“零糖”“零卡(😻)”“无添加”“不含(🐂)防腐剂”等无事实依据、违反相(xiàng )关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨(🐓)广告(gào )中人物身(shēn )份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒(mào )名人名义发布的(🖥)营销信息。