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　　5月(🐣)3日，游(👱)演队伍展现多彩民族风情。当日，云(yún )南省临沧市沧源佤族自治县(xià(🕊)n )举(🚖)行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文(🌉)化(huà )和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　(总台记者 吴成轩 阮超 赵振(🔕)凯 赵亮(liàng ) 马荣达)　　原价上千元“贵妇霜”网店卖不到百(bǎi )元

　　坚持运(🙍)动的(🥢)人骨骼、关节都会比从不运动的人(rén )更好。经常运动可以改善骨(gǔ(🕔) )的(🚢)血液循环，加强骨的(de )新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则(😻)(zé )、整齐。随着骨形态结构的良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强(⬛)度(dù )方面的能力大幅提高。

　　7 坚持运动的人，代谢功(gōng )能更好

　　“我来成(🅾)都快(🚲)5年了，切实感受到成都是一(yī )座生活和商业均衡发展的城(chéng )市。”成都(🤬)日(🐓)本商工俱(jù )乐部会长岩间征人表示，成都除了拥有传统的制造业(yè )，还具(👓)备高科技产业基地、商业贸易物流中心以及综合交通枢纽等，“我希(xī )望通(📃)过这一系列活动，让更(gèng )多的日本朋友感受到四川省以及成都市的美好。”

　(🔖)　适(🐸)当的运动，有助改(gǎi )善睡眠。中国医药科技出版(bǎn )社出版的《失眠》一书(🚎)(shū(🚏) )中指(📣)出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有(yǒu )效的方式之一。失眠(🏂)患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段时间的体育运动(🚴)，会对神(shén )经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用，为恢复正常的睡(🔆)眠建(🕕)立良好(hǎo )循环，从而可以从根本上消(xiāo )除失眠，提高睡眠质量(liàng )。