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　　北京交通部门提醒：根据(jù )气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵(🚍)雨或雷阵雨(yǔ )。雨天路面湿(🎡)滑，对假期返程有不利影响(📩)。请广大市民(mín )关注临近天气和路况信息，合理规划返程方式、时间和(hé )路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两(📛)场”周边道路交通(tōng )压力大(💵)，周边道路易拥堵，倡导市民(💍)优选公共交通出行(háng )。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一”假期第(dì )五天，交通(🚻)出行保持高位运行，今天(5日(👍))将迎来返程高峰(fēng )，交通(tō(🔹)ng )部门多措并举加大出行保(🚢)障力度。

　　三、关注(zhù )食品安(ān )全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选证件齐全、(🐩)环(huán )境整洁、卫生条件好(🍹)、明厨亮灶实施较好的餐(💺)饮单位就(jiù )餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等(🌁)高风险菜品时，注意食物感(🙃)官性状和味道有(yǒu )无异常(✡)(cháng )；用餐前检查盘子、杯(⚪)子等餐具是否干净；选择炭火锅(guō )或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通风(🥢)设施，感(gǎn )到身体不适立即(🌦)就医。通过外卖平台订餐时(😅)，注意查看(kàn )商户在外卖平台公示的相关证照，优先选择近距离、评(píng )价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收(🌂)到餐品后检查餐品(pǐn )包装(😧)及(jí )食安封签是否完整；(🍱)打开包装后要检查菜品色泽、味道(dào )等是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光(🌿)盘行(háng )动”。

　　一要捍卫联(📫)合国核心地位。作为多边体(🔺)系的(de )核心，联合国权威只能加强、不能削弱。“大金砖”要(yào )继续倡导共商共建共享，共同抵制这个世界上的一切(🦗)倒(dǎo )行逆施(shī )，维护好国际(🚲)关系基本准则，捍卫多边贸(🧦)易体制，推进(jìn )国际机构改革，构建更加公正合理的全球治理体系。

　　很多人因为(🤩)想控糖，晚上严格限制主食(🛠)，但这样做可(kě )能引起夜间(🔋)低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升(shēng )高，上午的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主食后(hòu )，第二(è(🤔)r )天血糖水平反而更为稳定(🎨)。

　　安祥生认为，顺应数字(⏬)(zì )经济时代的要求，平台要从“单边保护”向“生态重构(gòu )”转变，平衡消费者和商家利益(💣)，通过技术驱动治理升(shēng )级(🚧)、精细化管理，构建“保护合(💙)理权益、遏制恶意行为(wéi )、促进公平交易”的平台新生态。

　　特别说明，吃够(gòu )主食，绝不意味着可以随心所(🐓)欲地吃甜食、吃油炸食品(👰)、吃营(yíng )养价值很低的淀(👋)粉食品。