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　　马拉松对身体耐力、体能要求极(jí )高，需要跑者做好充分准备。跑者在进行第(dì )一场马拉松比赛(👝)前，需要进行长时间、系统(📒)(tǒng )性的(de )训练，以提高耐力和(🕹)运动能力。

　　图(tú )为5月(yuè(⭕) )5日，江西南昌站，旅客从站台(🌈)上走过。刘力鑫 摄

　　2、有特殊临时情况的人

　　在门诊，我也经常遇到(dào )热爱跑步的患者问：“大夫，我能跑步吗？”下面就从安全的角度出发，先来说说哪些(xiē )人不适合长跑。也有的人经常跑(🏬)个5公里或者(zhě )10公里(lǐ )，对马(💟)拉松跃跃欲试。那能长跑就(😡)能跑(pǎo )马拉(lā )松吗？

　　(🏦)下午5点，这批出口至比利时(📬)的货物完成了卸货，经海关系统随机抽检后，进入香港机场安检(jiǎn )环节。

　　乌妮恰姆在大巴扎景区的“水果(guǒ )巴扎”工作近5年，如今每月收入在5000元以上，旅游旺季时收入上万元。有南疆来此就业的(🎰)(de )打馕师傅买了房，给妻儿创(🎯)造了更好的生活(huó )条件(jià(⛳)n )。白昀剑说，这样的例子比比(👑)皆是。“我们正在对接政企各(🍱)方资源，孵化新的创业就业平台。”

　　“魔都”上海蓄起的“模力”让整座城市化为(wéi )人工智能应用的创新试验场。2024年年底，上海(hǎi )对外发布《关于人工智能“模塑申城”的实(shí )施(🍍)方案》，瞄准“5+6”领域及行业大力(😭)推进大(dà )模型(xíng )垂类应用(🗣)。“5”指智能终端、科学智能(né(🐵)ng )、在线新经济、自动驾驶(😋)、具身智能5个关键领域；“6”指金融、制造、教育、医疗、文旅、城市治理6个重点(diǎn )行业。