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　(💪)　北京市市场监督管理局、天津市市场(🔔)(chǎng )监督管理委(wě(🦁)i )员会、河北省市场(chǎng )监督管理局(jú )提醒(✈)消费者：节日(rì(♎) )期间，在市(shì )场监管领域的消费争议中，如(⚾)(rú )合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举(🎎)报，市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完)(🚪)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体(🥑)缺(quē )了这种关键(🔃)(jiàn )营养，很多人不知(zhī )道

　　可能(néng )有人(📬)会问：吃淀粉(fě(🛴)n )食物有利预(yù )防失眠，其中的科学道理是(🔺)什(shí )么呢？

　　今天，全国铁路进入返程高峰，预计发送旅客超2000万人次，各地铁路部(📀)门精心组织客流疏导。陕西宝鸡东站利用客票系统，提前研(🖐)判高峰日、关键时段等，根据柱状图编制(👭)(zhì )次日安检、检(🚠)票、站台、出站(zhàn )等通道开启(qǐ )和人员(🚰)安排方案，形成客(🎽)流组(zǔ )织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针对(🥔)家庭出游增多、老年旅客占比提升的特点，完善预约服务、进站、出站等流程，为(📴)不同群体提供多元服务，全力保障“一老一小”出行无忧。国铁(😻)武汉局在汉宜铁路、汉十(shí )高铁、京广(🏮)(guǎng )高铁、郑渝高(🔝)铁等(děng )热门线路加(jiā )开196列客车提升运力(🆔)(lì )。江西南昌(chāng )西站的网约车候车区进行了升级改造，从原(💣)来的200余平方米增加至800余平方米，可同时容纳500人候车，同时还增加了座椅。

　　上周国(🕺)际金价累计下跌超1%

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食(🌷)的质量才是关键。汇总研(yán )究发现，和(hé )高(🖤)糖饮食相比，和(hé(🐁) )很少蔬菜、大量煎炸食品和高(gāo )脂肪高(👰)糖食(shí )物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂(♒)粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量[7]。

　　预计5月，全国大部地(📧)区气温接近常年同期到偏高，华北、东北地区中南部、西(📊)南地区南部等地降(jiàng )水偏多，水(shuǐ )热条件(🏟)总体利于春(chūn )耕(⌛)春播和作(zuò )物生长发育；江淮(huái )、江汉(🕎)、江(jiāng )南、华南东部等地温高雨少，部分地区可能出现农业干旱和用水紧张；北方冬麦区大部降水接近常年或偏多，利于补充土壤水分和(📐)缓和旱情，气象条件总体利于冬小麦产量形成，中下旬黄淮(🎓)南部、江淮、江汉温(wēn )高雨少，出(chū )现阶(😊)段性农业干旱(hà(🐀)n )和干热风天(tiān )气风险较高；长江流域油(🐳)菜产(chǎn )区气温偏高，降水正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒；西南地区南部油菜陆续成熟，需防范阶段性连阴雨天气影响收晒，以(💝)防籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五(🔪)一”假期，将迎(yíng )来购物、聚(jù )餐、走亲访(🦃)友小高(gāo )峰，为保(✏)障(zhàng )三地消费者合法权益，营造放(fàng )心、(😯)安心、舒心的假日消费环境，北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员(🦆)会、河北省市场监督管理局28日联合发布如下消费提示。