ߣߣ�

　　不少加工食(🏑)品会标注(zhù )含有反式脂肪酸或氢化油，患有关节炎、鼻炎等慢性(xìng )炎症的人群(🏈)吃上述食物，尤其要控制好量(🕑)。

　　胡秀(xiù )秀展示“龙游飞鸡(jī )”鸡蛋。受访者本人供图

　　以下10类食物含有较多(📡)对(duì )抗慢性炎症的成分，蔬果(🐡)生吃的话抗炎效果更好，但(dàn )也不必勉强，胃不好的(🎤)人可以急火快炒，抗炎效果同(🐝)(tóng )样不错：

　　按三大营养素分类看，碳水化合物、脂(zhī )肪、蛋白质中各有(yǒ(🐤)u )抗炎食物：

　　“五一”假期期(🍣)间(jiān )，国网天津电力通(tōng )过智慧车联网平台实时监控全市147个充电热点场站。5日(rì(👴) )上午，滨保高速七里海服务区(💂)充电站(滨海方向)因车流(liú )集中接近“满员”，平台监控(🙆)管理专责张明凯迅速调(diào )度(👢)运维人员到场引导，不到20分钟即完成车辆分流与秩(zhì )序维护。

　　1990年，徐梦桃出生(🧀)在辽宁省鞍山市，4岁时，她开始(🌋)学习体操(cāo )，2002年，12岁的徐梦桃开始学习雪上项目。训练(💞)是枯燥而(ér )艰苦的，一个个动(🍯)作重复，再重复，这也是徐梦桃(🔝)年(nián )少时最为深刻的记忆。

　　5日傍晚到夜里，该省(🤺)浙北(běi )地区阴天，其他地区雨(🍳)渐止转阴天。(完)　　5月3日，浙江舟山，游客在(zài )飞机上拍照。“五一”假期期间，打“飞的(📬)”前往舟(zhōu )山东极岛、枸杞岛(😦)等地大幅缩短游客出行时间，成热(rè )门选择。中新社(♊)记者 曹丹 摄