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　　不妨试试这3招(zhāo )！

　　5月2日晚，《南唐李后(hòu )主》再度掀起观演热潮。开演前，江南大戏院票房“全院满座”的锦旗高挂，这是继1月31日《紫钗(chāi )记》、(🥒)2月22日《刁蛮(🆒)公主戆驸(👏)马》以及4月(😞)27日《帝女花(📿)》之后，近(jì(🏸)n )几个月内广州粤剧院第四度实现演出票房售罄。

　　云南省普(pǔ )洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县位(wèi )于中国西南部，与缅甸接壤(rǎng )，素有“边地绿宝石”“龙血树故(gù )乡”“中国牛油果之乡”“中国精品咖啡第一县”等美誉。

　　杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者(🔽) 供图)

　　(🎚)气血充足(⚾)：指甲(jiǎ(🎛) )有光泽、(🎴)红润光滑(🍁)、有弹性，指腹饱满。

　　《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图

　　人到了(le )一定年龄肌肉开始流失，到(dào )了老年明显运动能力下降，腿脚不(bú )利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了(le )“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌肉(🌲)扫描图。

　(🍡)　不(bú )用(💿)苛求自己(📞)太自律

　(🎁)　梦想无(🔇)远弗届，时(🔡)代广阔无垠。身处强(qiáng )国建设、民族复兴的关键时期，吃(chī )劲的时候，也正是青年人大(dà )显身手的时候。