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　　在川(chuān )日资企业恳谈会现场(chǎng )。　四川省贸促会(🛥) 供图

　　坚持运动的(😼)人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经常运动可以改(🥔)善骨(gǔ )的血液循环，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质(💒)增厚、骨质的排列规(🧙)则、整(zhěng )齐。随着骨形态结构(gòu )的良好变化，骨的抗折、抗(⚫)弯、抗压缩等骨骼强(👾)度方面的能(néng )力大幅提高。

　　3 坚(jiān )持运动的人，心肺功能(🕰)更好

　　如今，高煜仍(🚢)然在工作岗位上认真聆听每一位乘(chéng )客的需求，她笑着说(🐺)(shuō )：“我们每一名劳动者就像城市里的微光，散落在各行各业各个角落。微光聚集(🥒)(jí )起来，就是一把火炬(jù )，散发着温暖的光亮。”

　　就是这样(📞)一节临时起意的音乐(♋)(lè )课，让朱超敬和上三(sān )清小学的孩子们，开(kāi )启了一段长(🌍)达六年的音乐旅程。

　(🚞)　不用苛求自己太自律

　　周至县上三清小学(xué )校长 王(🔏)金锋：之前他们不可能接触这些，农村学校没有这个条件，培训都要到很(hěn )远的(🧕)地方去，家长也(yě )没有时间陪孩子。朱老师来了之后，对孩子(💶)的发展是一个极大的(👻)补充。

　　4月30日(rì )，嘉宾、当地民众观(guān )看民族情景舞蹈诗(🥢)《阿佤人民唱新歌》。黄兴(🔴)鸿 摄