夜欲

　　5月3日，众多缅(🕌)甸游客在勐啊(ā )口岸排队办理通关手(👇)续。彭(péng )梦平 摄

　　“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动(dòng )有助(🐊)于激发和改善免疫力。人群统计研究显(🙋)示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优(🚮)于那些不运动的人。因此，坚持(chí )运动的(🖇)人，身体免疫力更好(hǎo )，也更不容易生病(🚮)。

　　据(jù )昆明边检站统计，“五一”期间，中(🏏)国内地旅客从昆明(míng )机场口岸出境1.4万余人次，同(tóng )比增长7.7%。中国内地旅客出境(jìng )游热门目的地排名依次(📿)是泰国、马来西亚、新加坡。

　　2 坚持(🔠)运动的人，肌肉质量更好

　　吃饭时，脾(🍓)胃需要消化食物，如果此时盯着视频看(📿)，气血就需要濡养眼睛，脾胃(wèi )所需的气(🍡)血就会出现不足，可能会引起消化不良(🆎)、头脑(nǎo )昏沉。

　　4月30日，庆祝大会(huì )上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　“DNA甲基化年龄”究竟‌是什么？这是通过测(📜)量人体DNA的甲基化水平，来估算的身体生(🚸)物年龄，这种方法被称为“表观遗传时钟(🎞)”。因此，运动会让(ràng )身体的DNA甲基化年龄更(🏧)年轻，也就意味着运动确实可以有(yǒu )效(🥙)地的延缓身体衰老。

　　5月3日，姑娘们跳(🛡)起甩发舞展(zhǎn )现多彩民族风情。当日，云(yún )南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节(📛)民族民间文化艺术游演，展示当地传统(🥖)文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉(🎫)娴 摄

　　5 爱吃生冷食物

　　造血：产(🏎)业落地激活山林价值