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　　7岁的(🔡)郭梓硕跟着妈妈杨碧云在绛州署景(jǐng )区广(guǎng )场(😝)清理杂物。　　陆祁国 摄

　　夏季夜跑对身心有益，是真的(🎯)吗？

　　在龙兴街上发口罩、在汾河公园捡垃圾，7岁的郭梓硕(shuò(🎩) )，早(zǎo )在3年(nián )前就(jiù )跟着(zhe )杨碧云参加公益活动。“我想在孩子(🐻)心灵深处(🌷)种下公益种子，让他从小就养成热心公益的好习(🎤)惯，这对他(💠)以后的成长肯定有好处。”杨(yáng )碧云(yún )说。

　　六盘(😻)山是“黄土高原——川滇生态屏障”的重要组成部分，是宁夏境内面积最大的天然次生林区、动植物和水资源(yuán )最富(fù )集的(🌟)(de )区域(yù )，森林覆盖率达60.1%，是黄土高原西部具有代表性的温带(👹)山地森林(📺)生态系统和重要的水源涵养林区。近年来，当地实(💑)施六盘山(🎂)“山水工程”等项(xiàng )目，让林分质量和生物多样性显(🏡)著提升。

　　“五一”假期每天上午开馆前，辽宁省博物馆入口处便已排起长队。据辽宁省博物(wù )馆相(xiàng )关负(fù )责人(rén )介绍，为更(🕌)好地满足观众的参观需求，“五一”假期，辽博延长开馆一小时(💦)，即开放时(🍻)间为9时至18时；实行免预约入馆。

　　传承也在于(👮)(yú )对梦(mè(😧)ng )想的执着和对胜利的渴望。全红婵的搭档兼对手(🧝)、本站独揽3金的陈芋汐称，在“水立方”夺冠有特殊意义：“2008年陈若琳姐在‘水(shuǐ )立方(fāng )’拿(ná )下奥(ào )运金牌的时候，也是我梦(👮)想开始的地方，所以对于我来说会有不一样的感受，也有不(😛)一样的意(🕍)义。”

　　7局上半两出局时，辽宁蓝鲨魏(wèi )语辰(chén )投(🥟)球状态出(🍯)现起伏，南工大美津浓一度形成满垒有人的局面(🐎)，但随着李欣的一记左外场安打被隋馨怡接杀，比赛结束。最终辽宁(níng )蓝鲨(shā )3比0战(zhàn )胜南(nán )工大美津浓，以大比分二比零夺得(🌩)2025年中国垒(👀)球联赛总冠军。

　　选择合适的时间和强度运动(🈴)