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　　(🔣)6 坚持运动的人，睡眠质量更好

　(🏦)　勐啊(ā )口岸是普洱市(shì )与缅(⛩)甸之间通关流量最大的口岸，今年1月1日至5月(yuè )5日，累计查验出入境人员656468人次，同比上升76.77%。(完)　　近日，云(🦔)(yún )南省红河哈尼族彝族自治州(🐀)石屏县异龙湖畔的神(shén )黄豆花(🔧)迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将(jiāng )湖畔装点成一(🚚)片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五(🎪)一”假期，这片绝美的粉色花海成(🙎)市民游客打卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄

　　据悉(xī )，为保障神鱼(💳)节期间口岸的安全与顺畅，勐康(⛅)出(chū )入境边防检查(chá )站勐啊分(🔏)站提前与当地政府、文旅等相关部门沟(gōu )通协调，提前评估节日期间(✈)出入境人员和交通运(yùn )输工具(🎰)的流量(liàng )、流向等动态信息，科(🚎)学合理地调配警力；优化(huà )勐啊口岸通关流程，开设“神鱼节绿色通道(🐭)”，为前来参加活(huó )动的游客提供(😷)快速便捷的通关服务。

　　“我始(🐝)(shǐ )终觉得，这些(xiē )都是平凡的小(🕺)事。”邓兰舟说，这种脚踏实地、甘于奉献的精神，激励着他永远向前走。

　(😕)　据了解，大阪世(shì )博会中国馆(🛵)四川活动周于本月28日至30日举行(〽)，其间(jiān )举办开幕式、经贸展览、推介洽谈、文旅展演、城市推介等(🤶)系(xì )列活动，推动四川与日本深(🛡)化经贸、科技、文化(huà )、友城(🛄)等各领(lǐng )域交流合作。28日在成都举办的恳谈会以四川活动(dòng )周为契机，更进一步推动双边经贸投资合(🔵)作。

　　“这里将建(jiàn )成300亩星空露(🤶)营康养基地，移动露营台、药膳(🍼)食疗(liáo )餐厅、森林研学步道、停车场等配套基础设施都在规划中，预(🕋)(yù )计开业后会吸引大量游客。”余(📴)叶敏指向一片开(kāi )阔地算着发(💯)展(zhǎn )账。

　　人到了一定年龄肌肉开始流失，到了老(lǎo )年明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚持运动的(⏬)人则肌肉状(zhuàng )态更好。曾有运动(☔)专家分享了“坚持运动的人和(hé(⬛) )不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。

　　生活中很多不经意的(de )习惯