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　　4月25日，在大连湾临港装(zhuāng )备制造区中远海运重工码头泊位上，一艘(⏫)84500吨多用途纸浆船正在进行最后涂装，即(jí )将于5月进入出口交付环节。目前，该公司(sī )正以每月一艘的建造速度，持续刷新我(wǒ )国交付世界最大多用途纸浆运输船数量纪(jì )录。

　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够(gòu )了，按大米饭来说，差不多是每餐吃盛饭(fàn )的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加量(🅾)。

　　有流行病学研究发现，摄(shè )入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不(bú )佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的(de )失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发(fā )现，晚间运动之后增加碳水化合物供应，和运动后不吃碳水化合物相比，能非常有效地提升入睡效果和(👒)睡眠质量[4]。

　　王(wáng )毅强调，面对霸权主义，金砖国家要坚守(shǒu )原则，做维护公平正义的“主力军”。面对单边主义，金砖国家要勇立潮头，做(zuò )促进团结合作的“主心骨”。“大金砖(zhuān )”理应肩负时代重任，携手全球南方，维(wéi )护和践行多边主义，推动构建人类命运共同体。

　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　近年来，中国(🌶)船舶制造业正加速向绿色化(huà )、智能化转型，呈现出强劲发展态势，在全球市场中逐步占据主导地位。大连港(gǎng )湾海关以企业发展需求为导向，积极推(tuī )动加工贸易便利化政策落地见效。

　　无(wú )独有偶

　　当地时间本周三，美联储将(jiāng )公布最新的利率决议，市场普遍预计美联(lián )储将继续按兵不(📛)动。但最近一系列数据释(shì )放出美国经济衰退的信号，加上美国总(zǒng )统特朗普多次喊话降息，让美联储面临不(bú )小的压力。有分析称，本周美联储议息(xī )会议上，美联储主席鲍威尔可能会以“鹰(yīng )派”基调反驳美联储将受到白宫影响的(de )说法，或导致特朗普与鲍威尔冲突再度升(shēng )级。另外，美银指出，投资者(🛥)预期特朗普在执政的第二个百日将转向“三低”政(zhèng )策，即降低利率、降低关税和降低税收。

　　发言人说，随着4月初全球贸易摩擦(cā )因美国大幅增加进口关税而急剧升温，全(quán )球经济下行风险显著上升。贸易政策极(jí )大不确定性将抑制国际贸易往来和投资气(qì )氛，从而困扰香港经济的短期前景。尽(🏄)管如此，中国内地经济持续稳步增长，加(jiā )上特区政府各项推动经济增长和开拓更多(duō )元化市场的措施，将会为本港不同经济(jì )活动带来支持。

　　为什么不吃主食吃得(dé )太少反而不利于瘦身呢？其中当然是有(yǒu )科学道理的。