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　　你(🌒)看了一(yī )下身边的手机，又是凌(🥨)晨的 3 点。你已经连续 2 个礼拜都在(🏘)这个时间醒(xǐng )来，醒来后再也(yě(🆔) )睡不着。

　　国家气象中心副主任黄卓表示，4月份(fèn )，我国春耕春播(bō )工(🈹)作大面积展开。目前，江南早稻处(🤚)于三叶至移栽(zāi )返青期，华南大(🎣)(dà )部处于返青至分蘖期；西南地区一季稻大部处于三叶期，东北地区(qū )处于育秧阶段；西南地区春(📉)玉米处于三叶至七叶期，北方地(🖥)区春玉(yù )米陆续播种；马(mǎ )铃(✳)薯、棉花、春小麦等作物处于播种至苗期生长阶(jiē )段。

　　提升商(shā(💕)ng )家售后自主权，对优质店铺减少(🛀)或取消售后干预；明确详细的(⏰)审核(hé )流程，规定商家应在用户提交“仅退款”申请后的一定时限内进行(háng )处理……事实上，此前，快手、(🦈)淘宝、拼多多等多家电商平台(🖍)已对(duì )“仅退款”服务(wù )进行了调(😢)整。而此次电商平台集体更新售后规则，使得备受争议的(de )“仅退款”再次迎(🧝)来新一轮的调整优化。据悉，为平(🐰)衡实现商家权(quán )益保护与消费(💓)者体验提升，经过此次调整后，不少平台称将不再主(zhǔ )动介入消费者在已收到货后的仅退款不退货申(🤩)请，转而由商家与消(xiāo )费者进行(🐼)协商处(chù )理。

　　好吃的肉类基(♓)本上不可能是低脂的，因为(wéi )低脂的肉一定会(huì )“柴”。柔嫩多汁又香浓可(🎟)口的肉，几乎都是高脂肪。况且，很(🌫)多(duō )好吃的菜肴都加入了不少(🤹)糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　北京：沉浸游览溶洞世界 需爱惜保护珍贵遗产

　　但是，无论吃什(shí )么(📆)“安眠”保健(jiàn )品，无论换什么床垫(😵)、枕头，甚至每天坚持运动，躺在(🕸)床上还是辗(niǎn )转反侧，或者夜醒频频，或者凌晨醒来就再难入睡。