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　　内蒙古大学教(jiāo )授郎宝如认为，五一长假，蒙曼(màn )能够与内蒙古民(mín )众一起解读历(🚣)史(shǐ )、传播文化，对于当地(🗨)文旅的融合发展有很大的(🤰)提升作用。(完)　　奥斯卡(⛽)杭州5月4日电(郭其钰 吕诗蒙(❤))面对一群平均年龄仅32岁，学(👜)历高、收入高、要求更高的青年群体，如何打破传统意义上的“送文化下(xià )乡”？这是民盟(méng )盟员、浙江杭州(zhōu )萧山区文化馆表(biǎo )演艺术中心主任(rèn )邵菲，作为文化(🕟)(huà )特派员之初面临的难题(⏸)，亦是她破局的起点。

　　有(🐓)流行病学(xué )研究发现，摄入(🏭)更多的优质碳水化合物，与(🖨)睡眠质量不佳的可能性降(🛸)低相关。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联。

　　总之，吃好才(cái )能睡好。如果你(nǐ )长期为睡眠质量(liàng )差所苦恼，各种(zhǒng )方法都难(🚜)以奏效，不妨咨询营养专业(🖨)人士，看看自己的营养是(shì(🚯) )否合理，主食有没有吃够。也(🦐)许晚餐增加半碗饭的主食(⛪)，就能让你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突然，你又一次醒了。

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　　黄金高位急跌，白银铂金“替代(dài )效应”显现

　　据韩联社报道，国民力量党当天在京畿道高阳市(🍬)的韩国国际展览中心举行(👀)全国(guó )代表大会，并公布党(🚖)内总统候选人决选结果。金(⚽)文洙以56.53%的得票率位居第一(💎)，当选该党总统候选人。另一位党内候选人国民力量党前党首韩东勋得票率为43.47%。