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　　(👀)匠者，精湛极致也。

　　马建岭表示，《黄帝内经(jīng )》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一些温热升发之品，比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外，也(yě )可以借鉴“夏吃(🚜)姜”的传(chuán )统养生方法，吃一些(🔮)“姜(jiāng )丝陈皮山楂饮”这种健脾(💮)温阳、化湿和胃。另外晚上睡(🗽)觉的时候，要注意捂好(hǎo )肚子(🎡)、护好双脚，防止晚(wǎn )上的寒(🔽)气侵袭。也可以多(duō )揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴位，神阙穴是在肚脐中央，用手掌或者手指按摩1到3分钟，中脘(wǎn )穴是在心窝和肚脐中间连(lián )线(🔰)的位置，也可以做手掌(zhǎng )的按(🌌)摩。　　奥斯卡上海5月5日电(👙) (记者 许婧)今年“五一”小长假叠(⛰)加第六届上(shàng )海“五五购物节(🈶)”，上海(hǎi )消费活力持续释放。上(🎁)海(hǎi )市市场监管局5日发布的数据显示，“两节”叠加提振了消费，上海线上消费诉求活跃，网购和直播带货(huò )等热度延续。

　　为进一(yī )步推动径山的乡村文(🚬)旅和(hé )低碳发展，活动现场，“大(🏴)哲低碳文旅国际交流中心”揭(🆒)牌。厦门大哲智慧交(jiāo )通科技(📹)有限公司总裁陈财(cái )华介绍(🀄)，该中心以二轮电(diàn )动车为交(🌀)通工具，以共享租赁的经营方式，打造径山低碳骑行游项目，将径山各文旅景点做有效串联，切实解决游客在景区的出(chū )行问题。此外，其还将搭(dā )建径山本(📐)地生活线上销售平台等，预计(🍾)第一年度可为当地增加40个以(👠)上的就业岗(gǎng )位，“三农”销售总(🗯)营收(shōu )不低于(yú )2000万元。

　　监(🤦) 制丨(shù )王敬东

　　人民日报(🚘) 本报记者 王 珂 刘诗瑶　　奥斯卡北京5月2日电 (记者 孙自法 郑莹莹)中国科研团队近日(rì )相继宣布，中国实现了地(dì )月距离尺度卫星激光测距(jù )，并在全(🦌)球首次实现新一代地月空间(🥅)激光角反射器白天卫星激光(⤵)测距，广受关(guān )注。

　　脱贫人(🧤)口持续增(zēng )收是脱(tuō )贫攻坚(🕺)成果巩固的(de )重要标志。从收入(🎶)结构来看，经营性收入和工资性收入是脱贫地区和脱贫群众收入的主要来源。提升脱(tuō )贫群众增收致富能力，要(yào )紧紧抓住产业和就业两个(gè )关键，持续(🤯)激励、培育和增强脱贫地区(🕟)和脱贫群众内生动力，推动实(🐙)现从“输(shū )血帮扶”向“造血振兴(🏘)”的质变(biàn )跃升。5年过渡期内(nè(🌼)i )各地区各部门把增加脱贫群(😊)众收入作为主攻方向，推动各类资源、帮扶措施向促进产业发展和扩大就业(yè )聚焦聚力，让脱贫基础更(gèng )加稳固。

　　编 辑丨李珊(shān )珊

　　把扶志和扶(🚀)智相结合作为重要抓手。做好(🙂)扶(💄)志、扶智工作关系到脱贫(🏏)群(qún )众增收致富能力提升的(🤕)根(gēn )本改观(guān )和长远发展，只(🐒)有(yǒu )思想认识发生改变，才能(🌐)激发脱贫群众内生发展动力。扶志和扶智相结合还需要以智带志、以志促智。以智带志重在培育一批引(yǐn )领示范作用强、科技素养(yǎng )高，有责任感、有(🏝)亲和力的致富带头人，引领带(🚋)动(👷)脱贫群众转变生产方式，提(😙)(tí )高生产经营效率。为脱贫(pí(🕚)n )地区抓住“头雁”产业带(dài )头人(💫)、新型职业农民等乡村人才(🗺)培育机遇，需要加强校地合作，推动新农人、新农科人才的培养，打造(zào )一批引领脱贫地区产业发(fā )展的生力军。为此，要发展面向脱贫地区的职业教育，鼓励脱贫群众积极参与到农产(🍪)品(🚘)加工流通、乡村(cūn )休闲旅(🚫)游、绿色农业、生(shēng )态农业(📌)等现代乡村产业发(fā )展当中(🐂)，激活调动脱贫地区一切人才(👣)资本和劳动力资源，实现人才引领与群众参与的良性互动，提升新(xīn )型农业经营主体联结带动(dòng )小农户的能力和水平，切实提升脱贫群众增收致富能力。　　央视网消息：“五一”假(🚇)期(🐰)，很多人在(zài )和亲朋好友一(🏑)同享受闲适(shì )的假日时光。而(🚎)与此同时(shí )，许多不同行业的(🥩)建设者们仍然坚守岗位，推动(🐴)一批重大工程加速建设。