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　　“五一”期间，江苏靖江生祠镇变身"宋(🤰)朝街(jiē )市"，一场融(🥠)合历史文化与现(🛋)代体验的 "宋风雅(🦐)集"文化市集盛大(🗃)启幕。走进青砖古(😮)巷环绕的生祠镇，120多个特色摊位依次排开，游客在这里(lǐ )穿越时空，感受(shòu )宋代生活美学与家国情怀的交织碰撞。

　　黄卓指(zhǐ )出，4月，我国春(chūn )播区大部温高光足，土壤墒情总体适宜，利于春播作物播种和培育(yù )壮苗(🕣)。其中，南方地区降(⬛)雨增多，利于增加(🦋)库塘蓄水和农业(🏐)生产用(yòng )水，早稻(🥨)育秧移栽顺利；(🚏)山西中南部、陕西关中、甘肃东部部分地(dì )区因降水持续偏(piān )少，对春玉米等足墒播种不利；东北春播区大部墒(shāng )情适宜，但黑龙(lóng )江西南部、吉林西部和南部、辽宁北部等地部分土壤过湿，整地进(jìn )程略有(🖤)推迟。

　　北京市(💈)市场监督管理局(🏤)、天津市市场监(📙)督管理委(wěi )员会(🏂)、河北省市场监(⛺)督管理局提醒消费者：节日期间，在市场监管(guǎn )领域的消费争议(yì )中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投(tóu )诉举报电话或通(tōng )过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消费者的合法(fǎ )权益(😙)。(完)　　经常失(❌)眠，睡眠质量低？(🙋)可能是身体缺了(🎑)这种关键(jiàn )营养(⌚)，很多人不知道

　(😨)　李鸣涛表示，当前电商市场的竞争日趋激(jī )烈，这种竞争不(bú )能仅争夺流量，平台企业也不能简单地依靠流量分(fèn )发规则盈利，应(yīng )该把竞争的焦点聚焦在平台生态核心能力的打造上，并将其作为平(píng )台、商家(🎽)、消费者及服务(📗)商的共同体，让不(🏽)同参与方良性互(👿)动和共(gòng )赢发展(📙)，只有如此，平台生(🎈)态才有活力，才能可持续。这在当前流(liú )量红利减弱、消(xiāo )费者对线上消费综合服务体验要求越来越高的背景(jǐng )下显得尤其重要(yào )，也是保障电商产业实现更加可持续发展的重要基础。

　　消费者(zhě )刘云告诉记(🕔)者，自己之前在某(✅)平台网购了一把(🤕)电锯，因为使用问(🎌)题(tí )和售后客服(🕒)进行沟通时，客服(🚢)服务态度较差，在聊天界面投诉时，平台自动触发仅(jǐn )退款的弹窗，询问是否需要仅退款。“我是想就客(kè )服服务态度的问(wèn )题向平台投诉，并不是要退款，但是不知道为何触(chù )发了仅退款功能(néng )。”刘云说。

　　第四，在动(🚻)物实验中发现，碳(🤢)水化合物摄入增(🦂)加(jiā )会增加大脑(🎿)对色氨酸的摄取(🦔)，而色氨酸在大脑(🍽)中会被代谢为血(🕖)清素(sù )和褪黑素。高 GI 碳(tàn )水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌(mì )，而胰岛素会促(cù )进长链中性氨基酸进入肌肉中。这些长链中性氨基(jī )酸会与色氨酸竞(jìng )争进入大脑血流的通路，所以(😠)胰岛素分泌的最(🚍)终效果是增加大(🙁)脑的(de )色氨酸供应(📹)，从而促进血清素(⛲)和褪黑素的生成(✅)量[5]。此前有人体研(🏝)究(jiū )证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提升褪黑素(sù )分泌量[6]。

　　- 蛋(dàn )白质有较高的食物热效应，容易使人兴奋，所以过(guò )多的蛋白质食物(wù )不利于安静入眠。