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　　“此次前来参访的青少(🍾)年都在法国学(xué )习汉语，我期望他们能以中医药文(🛀)化(huà )为窗口，领略中国文化的多元魅力。为此(🙈)我特意(🥝)设计了古筝试奏、药香囊制作、生肖猜谜(⏱)等有趣的(de )互动环节，希望孩子们在探索中医药(yào )奥(💒)秘的过程中，感受丰富多样的中国(guó )元素。”菲利普说(📑)。

　　良好的生活(huó )习惯也非常重要。要保持正确的(🍪)坐姿(zī )、站姿和睡姿，避免长时间低头、久(jiǔ )坐，注(🍨)意颈部保暖。建议每工作或学(xué )习1到2小时，就(🛀)休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒(🌱)杯水、去趟洗手间，或者做一些(xiē )简单的伸展运动(🥁)，如扩胸运动、弯腰(yāo )运动等。

　　——编 者

　　“这(🦔)不仅(jǐn )是非洲优质商品的展示舞台，更是落(luò )实2024年(⏰)中非合作论坛北京峰会成果的重(chóng )要实践。”卢旺达(🦒)驻华大使詹姆斯·基莫尼奥表示，卢旺达的(🏌)咖啡、夏威夷果等特色产品正通过“云端”直连中国(💱)消费者，而卢旺达作(zuò )为非洲的投资热土，已吸引中(👹)国连续(xù )多年成为其最大外资来源地。

　　帮(bāng )扶(🏰)成果在保康第一中学不断攀升的本(běn )科上线率中(🎆)日益显现。北京化工大学(xué )党委统战部常务副部长(💵)王华庆介绍，“心桥工程”教育帮扶项目是学校(⚓)党委在新形势下加强和改进党外知识分子工作的(🔑)重要举措，是学(xué )校党外知识分子服务社会的特色(🤖)品牌(pái )。通过“心桥工程”教育帮扶项目，提升了帮扶地(🙈)区高中教育质量，同时(shí )也进一步引导党外知识分(📑)子深入基层(céng )、了解社会，走进民族地区和乡村振(🕠)(zhèn )兴主战场。专家团队在参与的过程中，都表(📖)现出强烈的社会责任感和极大的服务热情，学科组(💷)长均(jun1 )由民主党派成员担任，全校先后有超(chāo )过30名民(🍔)主党派成员参与“心桥工程”项目，占该校民主党派成(➡)员的三分之(zhī )一。

　　工业遗产焕新生

　　目前，贵(➕)州正加快打造红色文化旅游消费新(xīn )业态、新场(🎥)景，激发红色文旅新活力，让红色资源“流量”转(📯)化为发展“增量”。　　长期伏案(àn )、手机依赖、不(🆕)良坐姿……颈椎病如(rú )今高发于职场，且呈年轻化(📘)趋势。颈(jǐng )椎病不仅是疼痛问题，还可能引发头(tóu )晕(♉)、头痛、手臂酸麻无力，甚至出现(xiàn )视力模糊、睡(🏣)眠障碍、精神状态变差(chà )等情况，严重影响生活质(🔽)量。

　　疫苗是我们一生的健康守护者，疫苗(🦅)接种不只是“小时候的事”，它是贯穿我们一生的健康(🗾)接力赛——及时接种、按需加强，才能让免疫(yì )保(㊗)护不留“空窗期”。/健康科普