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　　昨天，我国(🗃)降(🕕)雨主要出现在江南、华南(🚔)和华北、黄(huáng )淮等地部分地区，多地降(jiàng )雨时伴有短时强降水(🥩)(shuǐ )、雷暴大风等强对流天(📑)气(qì )。监测显示，昨天8时至今天6时，湖南东南部、江西南部、福建西北部、广西中北部(bù )、(❓)广(🏩)东中西部等地部分地区出现大雨或暴雨，湖南永州、江西赣州、广西南宁和梧州、广(🛣)东(🙂)清远和江门等局地大暴雨(🍦)；河北东北(běi )部、天津中北部、山东北(běi )部等地部分地区出(🙋)现(xiàn )中到大雨，局地暴雨；(✂)内(nèi )蒙古西南部、山西、河北南部、山东中部、河南西部、江(jiāng )西南部、浙江中南部(📹)、广(guǎng )西、广东中部等局地出现雷暴大风，北京怀柔(róu )出现冰雹。

　　游客观看体验瑞泉(🍗)岩(🥋)茶博物馆岩茶制作。张丽君 摄

　　急性肾炎患(huàn )者。急性肾炎患者应避免(miǎn )剧烈运动，因(🛰)为(🍓)运动(dòng )会加重肾脏负担，延(🎾)缓疾病恢复。这类患者在病情恢复期间，要尽量避免跑步等高(gāo )强度运动。

　　“经珠港(gǎng )飞(👫)”项目最大的特点，就是在港珠澳大桥口岸(àn )完成内地海关边检部门的查验后，无须办理香(🎫)港(🎍)入出境手续，乘坐香港国际机场的(de )封关巴士，就能直达机场(chǎng )。

　　头上绕起发包(bāo )，装饰(🚘)一(🕞)朵简约素雅的小花，薄纱材(🕘)质的上装、类似筒裙的纱笼勾勒出玲珑曲线，再配以胸针、绣珠鞋……5月4日，河南游客蔡(⏭)玉琴在梧林变身“小娘惹”，一颦一笑尽显异域情调。“这身装扮走在红砖古厝、洋楼与番仔楼(🕹)间(💥)，感觉好像(xiàng )穿越了。”

　　急性肾炎(yán )患者。急性肾炎患者(zhě )应避免剧烈运动，因为运动会(🏴)加(🌋)重肾脏负担，延缓疾病恢复(🚐)。这类患者在病情恢复(fù )期间，要尽量避免跑步等(děng )高强度运动。

　　哪些人不适合长跑

　(🐤)　中央(yāng )气象台预计，今天，西南地区东部、华南大部、台湾岛等地部分地区有中到大雨(👈)，其(🐈)中，福建东南部、广西中南部、广东中南部(bù )、台湾岛北部局地有暴雨。