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　　假期里，你有没(🍜)有赖床(chuáng )、玩手(shǒu )机？中医认为，“久卧伤(🔢)气、久坐伤肉”，休息日久躺(tǎng )不动，其实很伤气血。

　　在人形机器人还是“冷门赛(sài )道”时(📇)，90后冷晓琨和团队就入局了，他们克服研发(👛)成本(běn )高昂、关键零部件靠进口等难题(🍬)，咬定青山不放松，矢(shǐ )志攻克“卡脖子”难题。团队(👨)发布的高动态人形机器人(rén )“夸父(fù )”，零部(💘)件国产化率达90%以上，把一体化关节、运控(💾)算法(fǎ )等关键技术牢牢掌握在自己手中。爱国之心、报国之志(zhì )提供了强大的精神支(🏀)撑，但只有沉下心、练内功，才能(néng )以长期(📊)主义赢得远大前程。

　　一碗汤：当归补(📷)血蛋花(huā )汤

　　六年间，朱超敬风雨无阻，很少(🎷)缺席，校长和梁(liáng )彦鹏老(lǎo )师也曾劝过她(👙)，实在忙不过来就少来几次，但朱超敬一(yī(🖱) )直坚持了下来，对她来说，上三清小学也有一份特别的(de )吸引力。

　　4月30日，嘉宾、当地民众(🎩)观看民族情景舞蹈(dǎo )诗《阿佤人民唱新歌(🥓)》。黄兴鸿 摄

　　“五一”假期期(qī )间，长(zhǎng )江海(😕)事局每日与气象部门会商研判，及时发布安全(⛄)预警(jǐng )。海事部门人员对辖区60条重要涉客(🖤)航线、46处浅窄等重点(diǎn )水域、34处危化品(⏲)作业集中区开展包保和蹲点，对65处重点(diǎ(👏)n )水域实施专人专屏盯防，对客流量大的渡口码(🗯)头、重点(diǎn )航线和重点水域实施专人专(🍘)艇现场驻守。

　　2 坚持运动(dòng )的人，肌肉质(🤲)量更好

　　“去年我们主要销售中药材原料，销(🤙)(xiāo )售额近400万元。今年仓储中心投用后，销售(🎥)额预计翻番。”杭州临安益丰农业开发有限(🎭)公司负责人余叶敏介绍，仓储中心每年还(⏭)将为村集体带来20万元租金收入，实现企(qǐ )业发(🤡)展与村集体增收双赢。