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　　建(jiàn )议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能(néng )不喝酒尽量不喝酒。

　　建(🦅)议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起(qǐ )来活动活动。平(píng )时也不要久坐，连续静坐不要超(🦈)过50分钟，中途可(👮)以站起(🥙)来接杯水(shuǐ )，活动活动身体。

　　音乐课堂筑梦

　　此次《南唐(táng )李后主(📪)》由广州(zhōu )红豆粤剧团(🤝)全新(xīn )复排演出，陈振江、李嘉宜联袂主演，卢文斌、梁文超、吴浩剑、李霆辉等出演主要(🐬)角色。

　　近日，云南省红河哈(hā )尼族彝族自治州(zhōu )石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期(🏺)，一团团、一簇(🔲)簇粉色(🐃)的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五(wǔ )一(🎍)”假期，这片(piàn )绝美的粉(🔏)色花海成市民游客打卡的网红地。图为(wéi )异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡(⏪)拍照。徐俊 摄　　奥斯卡普洱4月30日(rì )电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟佤族自治县成立60周年庆(🈸)祝大会30日举行(😍)。身着盛(😛)装的各族民众欢聚一堂、载歌载舞，共同庆(qìng )祝这一重要时刻(kè )。全国(👎)人大民委(wěi )、(📡)国家民(🅱)委以及云南省、普洱市分别派出祝贺团(tuán )对西盟佤族自治县成立60周年表达祝贺。

　　《南唐(👊)李后主》剧照。广(guǎng )州粤剧院 供图

　　一碗汤：当归补血蛋花汤

　　昌化镇地处浙西山区，森(🏭)林覆盖率达87.97%，但(🌅)长期以(➕)来面临“绿富分离”的困境。“我们(men )缺的不是资源，是把资源变现的(de )‘金钥匙(🍲)’。”昌化镇农业(🈶)农村综(🚓)合服务中心主(zhǔ )任邵晖坦言。

　　气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼(hū )吸(👶)沉重。